Roztřiďte si mozek: Zvyšte svou výkonnost, zvládněte stres a dosáhněte více.

Recenze čtenářů

Kniha je velmi dobře hodnocena pro své pronikavé rady týkající se zdraví mozku a optimalizace výkonnosti, které jsou podloženy solidními vědeckými poznatky. Někteří čtenáři v ní však shledali nedostatek nových informací.

Vynikající a brilantní rady týkající se péče o mozek, plné realizovatelných kroků podložených solidními vědeckými poznatky. Zdůrazňuje vliv technologií na zdraví mozku a obsahuje důležité informace o SMART lécích. Čtenáři oceňují její čtivý styl a komplexní syntézu neurovědních poznatků.

Někteří čtenáři byli zklamáni, měli pocit, že kniha nenabízí mnoho nových informací a nesplnila jejich očekávání.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Sort Your Brain Out: Boost Your Performance, Manage Stress and Achieve More

Obsah knihy:

Každý člověk na této planetě má ve své lebce nejúžasnější zařízení ve známém vesmíru. Přestože všichni máme víceméně stejnou značku a model, naprostá většina uživatelů si vůbec neuvědomuje jeho ohromující schopnosti, natož jeho fenomenální schopnost přizpůsobení. Lidský mozek se přizpůsobí požadavkům v podstatě jakéhokoli prostředí.

Mozek se však nepřizpůsobuje pouze k tomu, aby se přizpůsobil dobrému chování, ale také k tomu, aby prováděl JAKÉKOLIV pravidelně se opakující chování, aniž by o tom přemýšlel. Ať už se jedná o něco užitečného, jako je bezpečné řízení auta, zatímco vaši pozornost pohlcuje poutavý rozhlasový pořad, nebo o něco nepříliš užitečného, jako je pomoc s druhým kouskem dortu, vaše chování je z velké části řízeno mozkem fungujícím na autopilota, v dobrém i zlém.

Cílem této knihy je inspirovat lidi k tomu, aby se zamysleli nad obrovským vlivem, který má neuroplasticita na naše chování, tím, že jim umožní lépe porozumět tomu, jak funguje jejich vlastní mozek, a tím, že změní běžný, ale mylný názor, že "starého psa novým kouskům nenaučíš".