Rozjímavé myšlenky pro studenty: Myšlenky: Pěstujte svou mysl, vzkvétejte v životě

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje cenné poznatky o všímavosti, zejména pro studenty a osoby, které se potýkají s úzkostí a OCD. Nabízí praktické techniky, jak být přítomen a zvládat stres ve studijním i každodenním životě. Přestože je vnímána jako užitečná, někteří čtenáři poznamenávají, že studenti mohou mít problém se jí věnovat v době, kdy jsou zaneprázdněni.

⬤ Nabízí praktické techniky všímavosti.
⬤ Jednoduchý, ale působivý styl psaní.
⬤ Užitečné pro jedince s úzkostí a OCD.
⬤ Podporuje sebereflexi a péči o sebe.
⬤ Krásně napsané a rychle se čtou.
⬤ Poskytuje jedinečné aplikace všímavosti při studiu a učení.

⬤ Pro studenty nemusí být snadno dostupný v době, kdy jsou zaneprázdněni.
⬤ Zaměřeno na starší dospívající a dospělé.
⬤ Pro některé čtenáře může být náročné najít si čas na čtení a přemýšlení.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mindful Thoughts for Students: Nurture Your Mind, Flourish in Life

Obsah knihy:

Studium může být stresující a úzkostný proces, kdy se od radosti z učení oddělují termíny a zaměření na výsledky.

Kniha Mindful Thoughts for Students je bystrou sbírkou 25 odborných postřehů o tom, jak může cvičení vědomí při studiu proměnit učení v každodenní pozitivní zážitek. V této krásně ilustrované malé knize vás učitelka a studentka Georgina Hooperová provede promyšlenou cestou praxe studia s radostným záměrem.

Od vědomého zvládání umění termínů až po pěstování celoživotní zvědavosti po poznání nás jemně napojuje na cestu učení z lásky k němu.