Rozjímavé chvíle před spaním

Recenze čtenářů

Kniha je krásně ilustrovanou, vysoce kvalitní sbírkou aktivit zaměřených na všímavost a uklidňujících technik, které mají dětem pomoci uklidnit se před spaním. Podporuje smysluplné rozhovory mezi rodiči a dětmi o pocitech, vděčnosti a každodenních úvahách, čímž se rutina před spaním stává výjimečnější a uklidňující.

⬤ Kvalitní ilustrace a pevné stránky
⬤ podporuje všímavost a relaxaci
⬤ usnadňuje smysluplné rozhovory o pocitech
⬤ vhodné pro různé věkové kategorie
⬤ obsahuje zábavné aktivity, jako je hluboké dýchání a podněty k zamyšlení
⬤ získala pozitivní ohlasy za to, že pomáhá dětem lépe spát a zvládat úzkost.

⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že obsah může být pro mladší děti (do 5 let) příliš jednoduchý
⬤ nejedná se o tradiční příběhovou knihu
⬤ může vyžadovat trpělivost mladších dětí, aby se plně zapojily do konceptů.

(na základě 41 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mindful Moments at Bedtime

Obsah knihy:

Stačí pouze Moment.... Tato krásná kniha je plná způsobů, jak si na chvíli či dvě odpočinout a přemýšlet o dni, který byl - a o dni, který přijde zítra.

Podělte se o Chvilku na konci dne se svým dítětem. Naslouchání a povídání s dítětem je nádherným poselstvím péče a lásky. A jednoduchá praxe vnášení laskavého, přijímajícího postoje do přítomného okamžiku může pomoci minimalizovat úzkost a zvýšit štěstí. Uvnitř této klidné knížky na dobrou noc najdete 12 Rozumných chvilek, které můžete sdílet v klidu a s rozmyslem, než odplujete na lodi snů.

- Uklidňující rituál před spaním ke společnému čtení nabízí chvíle promyšleného rozhovoru a klidného rozjímání, a to pro děti i jejich dospělé.

- Jste připraveni na odpočinek a klidnou konverzaci před spaním? Otevřete se každé chvíli - obsahuje 12 rozjímavých chvilek ke společnému čtení.

- Přemýšlejte, povídejte si, představujte si a přejte si.... až ke sladkým snům a světu plnému lásky.

- Nádherné ilustrace v celé knize pro hravé barvy a bohatou strukturu.

- Silnější stránky než u běžné knihy příběhů, které umožňují opakované čtení bez tradičního opotřebení.