Rozjímání: Praktický průvodce

Původní název:

Meditation: A Practical Guide

Obsah knihy:

Meditace: Praktický průvodce je určen jak těm, kteří s meditací začínají a chtějí se o ní dozvědět více, tak těm, kteří chtějí rozšířit své zkušenosti s meditací. V knize se dozvíte vše o různých typech meditace a o tom, jak vám může být prospěšná.

Poradí vám, jak se na meditaci připravit a jaké jsou nejlepší způsoby skutečné meditace. Nechybí ani kapitoly o využití barev a čaker při meditaci.

Nechybí ani několik řízených meditací, které si čtenář může vyzkoušet, a obsáhlá sekce zdrojů. Kniha je koncipována tak, aby byla vhodná pro ty, kteří praktikují nějaké náboženství, i pro ty, kteří ho nepraktikují.