Rostlinná kuchařka pro smažení na vzduchu: Veganská kuchařka: 75 receptů z plnohodnotných potravin.

Recenze čtenářů

Kuchařka Janet a Maddie Dockeryových se setkala se smíšenými recenzemi, přičemž mnozí chválili její snadno použitelné a chutné recepty, zejména pro ty, kteří používají fritézu. Několik uživatelů však vyjádřilo zklamání z nedostatku vizuálních obrázků, některých těžko dostupných ingrediencí a několika receptů, které nedodržují zdravou výživu tak, jak se očekávalo.

Přehledné recepty, chutná a praktická jídla, užitečné tipy na náhrady a techniky vaření (například smažení na vzduchu) a skvělé doplňující informace o výživových aspektech. Mnoho uživatelů také ocenilo poutavý styl psaní autorů a užilo si i další obsah.

V celé knize chybí ilustrace, některé recepty obsahují těžko dostupné ingredience, některá jídla vyžadují značné úsilí při přípravě a někteří uživatelé měli pocit, že kuchařka plně nedodržuje zásady zdravé výživy. Několik recenzí zmínilo zklamání z kvality fyzického formátu knihy.

(na základě 91 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Plant-Based Air Fryer Cookbook: 75 Whole-Food Vegan Recipes

Obsah knihy:

Vychutnejte si výživná rostlinná jídla připravená výhradně ve fritéze

Fritézy umožňují připravit výživná a chutná rostlinná jídla za zlomek času, který by zabrala příprava v troubě. Tato kuchařka je plná veganských receptů na celozrnné pokrmy, které lze snadno a rychle připravit pouze pomocí fritézy - není třeba žádných dalších hrnců, pánví ani spotřebičů! Tyto recepty, které jsou jedinečnou směsí známých oblíbených a kreativních nových jídel, minimalizují množství soli, oleje, rafinovaných mouk a cukrů, aby každé jídlo odpovídalo zdravé rostlinné stravě.

Tato kuchařka pro fritézy na vzduchu usnadňuje rostlinnou stravu a obsahuje:

⬤ Úvod do rostlinné stravy - Přečtěte si, co to znamená jíst rostlinnou stravu, proč je prospěšná a jak si ji osvojit a dodržovat.

⬤ Průvodce používáním fritézy na vzduchu-Zjistěte, jak se frituje na vzduchu, a najděte podrobný návod, jak svůj nový oblíbený spotřebič co nejlépe využít.

⬤ Tipy a triky k receptům-Změňte chutě těchto pokrmů pomocí nových ingrediencí a přizpůsobte jídla různým dietním potřebám pomocí snadných variací receptů.

Vychutnejte si rostlinnou stravu - a oblíbená smažená jídla - s těmito snadnými a zdravými recepty.