Rok dobrých věcí - 365 mikromomentů, které vám přinesou radost

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Year of Good Things - 365 micro-moments to bring you joy

Obsah knihy:

Ruce vzhůru, kdo si na začátku roku koupil deník vděčnosti? Zvedněte ruku, pokud jste ho ještě neotevřeli, nebo pokud jste ho stihli vyplnit jen za měsíc?

Mnozí z nás začínají rok s nejlepšími úmysly, ale nedaří se jim udržet dobré návyky, a pak se dostávají do spirály hanby, i když ve skutečnosti jde o to, aby se nám dařilo lépe, ne hůře! Spisovatel Jason Ward si to uvědomuje, a aby pomohl všem, kteří se snaží vyplnit svůj deník vděčnosti, nebo mají jen špatný den, přišel s 365 „mikroradostmi“, na které je třeba dávat pozor. Věda prokázala, že naladění se na tyto každodenní úžasné okamžiky může zvýšit vaši anabolickou energii, což vás zkrátka udělá šťastnějšími. Mezi Jasonovy návrhy patří: „Teplo hrnku čaje, který držíte v rukou“, „Oloupání pomeranče jedním tahem“ a „E-mail od přítele“.

Rok dobrých věcí je sbírka malých, skvělých věcí, do kterých se můžete ponořit pro rychlou inspiraci, a umožní každému zdokonalit své schopnosti tak, aby si denně všímal pozitivních věcí v životě. Nechte svou posedlost být šťastní začít ještě dnes!