Rodinná pouta, která spojují: Vazby, které nás spojují: svépomocný průvodce změnou prostřednictvím terapie rodinného původu.

Recenze čtenářů

Tato kniha je vysoce ceněna pro své pronikavé zkoumání rodinné dynamiky a otázek původu. Čtenáři ji považují za srozumitelnou a praktickou, nabízející reflexní cvičení a užitečné postřehy pro osobní růst. Někteří však mají pocit, že v některých oblastech postrádá hloubku, zejména pokud jde o poskytnutí realizovatelných kroků ke změně.

⬤ Snadno se čte a je srozumitelná
⬤ Nabízí praktická cvičení k zamyšlení
⬤ Pomáhá čtenářům získat náhled na jejich rodinnou dynamiku
⬤ Podporuje pochopení vlivů rodiny původu
⬤ Vhodná jak pro laiky, tak pro ty, kteří znají teorii rodinných systémů.

⬤ Někteří považují druhou polovinu za nedostatečnou v praktických radách
⬤ Může být příliš základní pro ty, kteří již znají koncepty rodiny původu
⬤ Návrhy na zapojení členů rodiny se mohou zdát v rozporu se zaměřením na osobní změnu
⬤ Konzervativní pohled na některá témata nemusí vyhovovat všem čtenářům.

(na základě 72 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Family Ties That Bind: A Self-Help Guide to Change Through Family of Origin Therapy

Obsah knihy:

Zlepšete své osobní vztahy Život většiny lidí komplikují rodinné vztahy. Pořadí narození, vztah našich rodičů a "pravidla", podle kterých jsme byli vychováváni, mohou ovlivnit naše sebevědomí a vztahy s manželem, dětmi a dalšími členy rodiny. Terapie a techniky týkající se rodiny původu vám mohou pomoci vytvořit lepší vztahy. Tato čtivá a praktická kniha vysvětluje, jak rodiny fungují a co můžete udělat pro to, abyste změnili své chování v rodině a ve vztahu k ostatním lidem. Cvičení ukazují, jak aplikovat principy na vlastní situaci a rozvíjet pozitivnější přístup ke všem aspektům svého života. Témata zahrnují:

Co způsobuje, že je tak těžké být sám sebou ve vztahu k rodině?

Jak je můj vztah s partnerem ovlivněn tím, jak se chovala moje rodina, když jsem byl dítě?

Budou mě rodiče stále milovat, když jim dám najevo své skutečné pocity?

Jak ovlivnilo pořadí mého narození a mé pohlaví mou osobnost?

Jaké pořadí narození u partnera je pro mě nejvhodnější?

Proč se vždy cítím odmítnutý, když se mnou můj partner nesouhlasí?

Jak mohu změnit způsob, jakým reaguji?

Jakou roli hraje v mém životě moje rodinná historie?

Jak mohu zlepšit své komunikační dovednosti? Cvičení krok za krokem ukazují, jak navázat kontakt se "ztracenými" členy rodiny, jak vést rozhovory s příbuznými, abyste si vytvořili jasnější představu o tom, jak každý člen zapadá do rodokmenu, a jak najít jiné a lepší způsoby řešení rodinných vztahů.

Tato kniha bude užitečným doplňkem i pro profesionály při jejich terapeutických sezeních s klienty.