Řízená meditace: Řízená meditace pro uzdravení vašeho těla a zvýšení energie (Vysoce účinné techniky proti úzkosti a odblokování čaker Awa

Původní název:

Guided Meditation: Guided Meditation to Heal Your Body and Increase Energy (Highly Effective Techniques for Anxiety and Unlock Chakra Awa

Obsah knihy:

Tato kniha obsahuje praktické meditace, které vám pomohou vyrovnat váš život a osvobodit se od negativních energií. Naučí vás také, jak se k sobě začít chovat s respektem, soucitem a péčí, abyste uvolnili všechny své tvůrčí síly.

Zjistěte, proč se cítíte tak daleko od své pravé podstaty. Léčení pro začátečníky tato kniha vás povede a vy najdete cestu, jak se konečně vrátit ke svým kořenům Tato meditace s hlubokým spánkem a hypnóza vám pomůže: - okamžitě upadnout do hlubokého spánku - okamžitě se zbavit stresu a úzkosti - zvýšit vnitřní klid a osamělost - snížit obavy a přestat se bát budoucnosti - zastavit záchvaty paniky - a mnohem, mnohem více! Proto, aby vám pomohla vrátit se ke klidnému spánku, vám tato kniha přináší nepřeberné množství meditačních skriptů založených na různých technikách, mimo jiné na vizualizaci mindfulness, body scan mindfulness a uvědomění si problému mindfulness.

Tato kniha vám řekne, že nejste sami. Provede vás krok za krokem od zjištění, zda trpíte nespavostí nebo depresí, až po znovuspojení se s částmi sebe sama, kterým se vyhýbáte kvůli předchozímu emocionálnímu traumatu.