Rise: Věda a praxe vytváření a rozvíjení vašich kognitivních zdrojů pro odolnost a pohodu

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 4 hlasů.

Původní název:

Rise: The science and practice of creating and developing your cognitive resources for resilience and wellbeing

Obsah knihy:

Jak si udržet angažovanost a duševní pohodu při zvládání tlakůa požadavků moderního

života a práce?

RISE vám poskytne nástroje, jak úspěšně překonávat životní překážky a zachovat si klid v náročných situacích, udržovat pozitivní vztahy a pečovat o své duševní zdraví.

Přečtěte si tuto knihu, která vám pomůže:

- Pochopit, jak váš mozek pracuje s vámi - a proti vám.

- Vytvořit si duševní a emocionální zdroje k dosažení úspěchu.

- Naučit se využívat své zdroje flexibilním, inovativním a chytrým způsobem.

- Zlepšit svou odolnost a pohodu.

- Povznést se nad to, co vám neslouží.