Revoluce v sebezdraví

Recenze čtenářů

Celkově je kniha velmi chválena za poutavý styl psaní a informativní obsah o zdraví a výživě. Mnohým čtenářům mění život a motivuje je ke zdravějšímu životnímu stylu. Někteří recenzenti se však domnívají, že informace jsou základní a nijak zvlášť nové, a objevují se i obavy ohledně dostupnosti autora a některých potenciálně zavádějících rad.

Kniha je poučná a čtivá a nabízí praktické rady, které mohou změnit zdravotní perspektivy čtenářů. Mnozí ji považují za motivační a oceňují přátelský, přístupný styl psaní. Povzbuzuje čtenáře, aby do svého jídelníčku zařadili více plnohodnotných potravin, a propaguje zdravější životní styl. Recenzenti ji často doporučují rodině a přátelům.

Někteří čtenáři mají pocit, že informace jsou základní a postrádají nové poznatky. Objevují se připomínky týkající se nedostatečné angažovanosti autorky po vydání knihy a zastaralých komunikačních prostředků. Několik konkrétních tvrzení uvedených v knize bylo zpochybněno, zejména pokud jde o čištění vody. Někteří mají pocit, že obsah knihy může být příliš obecný a nedostatečně hluboký pro ty, kteří se ve výživě dobře orientují.

(na základě 39 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Self-Health Revolution

Obsah knihy:

"J.

Michael Zenn napsal skvělou knihu o zdraví.... Musíme z celého srdce přijmout zásady knihy Revoluce v sebezdraví.

Tuto knihu nadšeně doporučuji." (John Mackey, spoluzakladatel a spoluředitel společnosti Whole Foods Market)