Revoluce v rostlinné stravě: 28 dní k lepšímu zdraví

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnocena, protože poskytuje cenné informace o rostlinné stravě založené na celých potravinách (WFPB) a jejím autorem je zkušený gastroenterolog. Čtenáři oceňují její přehledné recepty a autorův holistický přístup ke zdraví. Mnozí recenzenti však vyjadřují nespokojenost s malým a světlým písmem, které znesnadňuje čtení, a zmiňují se o nejednotnosti v terminologii a chybějících položkách v nákupních seznamech.

⬤ Cenné informace o zdraví a stravě, napsané erudovaným gastroenterologem
⬤ snadno realizovatelné recepty
⬤ poutavý a aktuální obsah
⬤ vhodný pro začátečníky i veterány stravování WFPB
⬤ barevné obrázky
⬤ inspirativní nové přístupy k vaření.

⬤ Malé a světlé písmo znesnadňuje čtení
⬤ některá evropská terminologie může americké čtenáře mást
⬤ problémy s nákupním seznamem, který neobsahuje všechny potřebné položky
⬤ některé recepty mohou mít nesprávné odkazy na stránky
⬤ celkové prezentaci by prospěla lepší úprava.

(na základě 118 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Plant-Based Diet Revolution: 28 Days to a Heathier You

Obsah knihy:

"Tato kniha je fantastická. Milujeme recepty a tajně si přejeme, abychom je napsali sami! " Stephen a David Flynnovi, The Happy Pear

"Připravte se, protože tato kniha změní váš život v mnoha pozitivních směrech! " Kathy Frestonová, New York Times autorka bestselleru Clean Protein.

"Kniha The Plant-Based Diet Revolution Revoluce v rostlinné stravě od Dr. Alana Desmonda představí novou éru chutného jídla, které podporuje zdravou mysl, tělo i střeva. Ať žije - a dlouho žije - revoluce! " Dr. Will Bulsiewicz, New York Times autor bestselleru Fiber Fueled.

"Díky jasnému vědeckému vysvětlení, barevným ilustracím a desítkám snadných, chutných receptů vytvořil Dr. Desmond okamžitou klasiku, která vás jemně provede lahodným přechodem na zdraví prospěšnou rostlinnou stravu." "Snadné a chutné recepty." Dr. Michael Klaper

S rostoucím počtem chronických onemocnění se otázka "Co bychom měli jíst?" stala jednou z nejdůležitějších otázek 21. století. Dr. Alan Desmond prochází zmatkem ve stravování a vysvětluje, jak můžeme všichni odemknout sílu zdravých střev a optimalizovat svou celkovou pohodu tím, že si na talíř jednoduše dáme více rostlin.

Vedle srozumitelných vědeckých vysvětlení a 80 krásně ilustrovaných a zcela rostlinných receptů zde najdete "28denní revoluci", základní průvodce, který vám krok za krokem pomůže objevit skutečnou sílu rostlinné stravy.

Připojte se k Revoluci v rostlinné stravě ještě dnes a odhalte skutečnou sílu jídla na svém talíři!