Restart s Joe Juice Diet - Zhubněte, buďte zdraví a ciťte se úžasně: Jak to vidíme ve filmovém hitu "Tlustý, nemocný a skoro mrtvý".

Recenze čtenářů

Kniha Joe Crosse získala pozitivní ohlasy pro svůj komplexní přístup k odšťavňování, praktické recepty a motivační příběhy o úspěších. Mnozí čtenáři ji považovali za transformační pro své cesty za zdravím a hubnutím, zejména během plánů na restart džusů. Někteří recenzenti však vyjádřili obavy z náročnosti diety založené pouze na šťávách a naznačili, že může vést k pocitům hladovění nebo emocionálním potížím. Kromě toho byly označeny nepřesnosti v nákupních seznamech a objevilo se přání, aby bylo více receptů na jídlo.

⬤ Komplexní plány zahrnující možnosti 3, 5, 15 a 30denního restartu.
⬤ Motivující příběhy o úspěchu a praktické rady týkající se odšťavňování.
⬤ Přehledné uspořádání s užitečnými tabulkami, nákupními seznamy a chutnými recepty.
⬤ Mnoho čtenářů zaznamenalo výrazné zlepšení zdravotního stavu a úbytek hmotnosti.
⬤ Snadno se dodržuje a vybízí ke změně zdravého životního stylu.

⬤ Někteří jedinci považovali restart pouze s džusy za příliš extrémní a zažívali emocionální problémy nebo fyzické nepohodlí.
⬤ Nákupní seznamy byly často nesprávné, což vedlo ke zmatkům a nákupům navíc.
⬤ Omezené návrhy jídel; někteří čtenáři si přáli více receptů na pevná jídla po restartu.
⬤ Při delším půstu bez šťávy byl zaznamenán možný úbytek svalové hmoty.

(na základě 1541 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Reboot with Joe Juice Diet - Lose Weight, Get Healthy and Feel Amazing: As Seen in the Hit Film 'Fat, Sick & Nearly Dead'

Obsah knihy:

Když jsem natáčel svůj film Tlustý, nemocný a skoro mrtvý, byl jsem doslova tlustý, nemocný a skoro mrtvý. Měl jsem nadváhu, byl jsem nadopovaný steroidy a trpěl jsem autoimunitním onemocněním. Věděl jsem, že musím radikálně změnit svůj životní styl. Vyměnil jsem tedy svou typickou nezdravou stravu a slíbil jsem si, že následujících 60 dní budu pít pouze čerstvé ovocné a zeleninové šťávy. Odšťavňováním ovoce a zeleniny jsem úspěšně zhubla, zbavila se všech léků na předpis a skutečně restartovala svůj život. Žiji šťastný a vyrovnaný život se zdravou váhou a nedokážu si představit, že bych se znovu vrátila ke svým starým zvykům. A víte co? Když to dokážu já, dokážete to i vy!

JOE CROSS

Joe do této knihy destiloval vše, co se na své neuvěřitelné cestě naučil. Nyní můžete i vy převzít kontrolu nad svým jídelníčkem a zlepšit své zdraví tím, že budete konzumovat více ovoce a zeleniny. Je to opravdu tak jednoduché.

Když konzumujete pouze šťávy, váš organismus je zaplaven množstvím vitaminů, minerálů a živin, které pomáhají vašemu tělu zůstat silné a bojovat s nemocemi.

Includes 3-day,5-day,10-day,15-day,and30-dayReboots!

Kromě plánů zdravé výživy, tipů na cvičení kniha obsahuje i zdravou inspiraci pro vaši kuchyni s Joeovými oblíbenými recepty na džusy, smoothie, saláty a další recepty zaměřené na zeleninu, které vám pomohou cítit se energičtěji a zdravěji než kdykoli předtím.