Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Respark“ od Grahama Musea je mnohými recenzenty vysoce ceněna pro svůj soucitný a pronikavý přístup k léčení traumat a překonávání depresí. Slouží jako příručka pro terapeuty i jednotlivce, kteří hledají inspiraci a naději. Mnoho čtenářů oceňuje její srozumitelný jazyk, začlenění osobních anekdot a efektivní využití případových studií, které zpřístupňují složité psychologické koncepty. Pozoruhodný je však nesouhlasný názor jednoho z recenzentů, kterému se zdálo, že psaní je nestrukturované a postrádá slibovanou naději a radost.
Klady:⬤ Poskytuje účinné strategie pro nalezení inspirace a uzdravení z traumatu a deprese.
⬤ Dobře napsané a přístupné, díky čemuž jsou složité koncepty snadno pochopitelné.
⬤ Integruje osobní anekdoty, případové studie a různé terapeutické přístupy, což dodává hloubku a relativní přístupnost.
⬤ Nabízí pocit naděje a povzbuzení pro jednotlivce i terapeuty.
⬤ Je ceněna zejména jako zdroj informací pro terapeuty a pracovníky v oblasti duševního zdraví.
Zápory:⬤ Jeden recenzent shledal knihu špatně strukturovanou a postrádající ucelené vedení.
⬤ Někteří čtenáři nemusí s obsahem souznít, jak naznačuje recenze, v níž se uvádí nedostatek naděje a radosti z materiálu.
(na základě 21 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Respark: Igniting hope and joy after trauma and depression
Obsah knihy:
Jak můžeme po sklíčenosti, otupělosti nebo traumatu znovu probudit radost a naději? Uznávaný psychoterapeut a odborník na traumata Graham Music ve své šesté knize zúročuje desítky let zkušeností a přináší návod, jak v dospělých a dětech, kteří se potýkají s problémy, znovu zažehnout radost a vášeň.
V dnešní době plné zkoušek se mnozí cítí bez motivace a ztratili chuť do života. Někteří jsou apatičtí a po traumatu nebo osamělosti se stahují do sebe, jiní jsou závislí na obrazovkách nebo nesmyslných činnostech a mnozí ztratili vášeň tváří v tvář životním výzvám.
Prostřednictvím fascinujících příběhů z ordinace a každodenního života nabízí tato kniha průkopnický model, jak obnovit naději. Hudba splétá dohromady špičkovou vědu, hluboké osobní příběhy, terapeutickou moudrost a hlubokou lidskost. Přesně nastiňuje, jak porozumět široké škále emočně otupělých stavů, jako je disociace, deprese nebo bezmoc, a jak se z nich uzdravit.
Uslyšíme o životech regenerovaných z "odparkovaných" stavů bez energie, jako jsou závislost, deprese, trauma a naučená bezmocnost. V každém příběhu postavy ožívají na stránce, když jsme svědky proměn vzbuzujících naději a zjišťujeme, co je.
Potřebné k restartu a znovunabytí emoční a tělesné živosti.
Uslyšíme také hluboce osobní příběhy z autorova vlastního života, o tom, jak se mu podařilo vypnout životní sílu tváří v tvář těžkým zážitkům a jak se mu podařilo, jak píše, resetovat, restartovat a znovu najít svou jiskru. Tato kniha je jedinečná tím, že se zabývá tématy energie, životní síly a jejího nedostatku v emoční plochosti a otupělých stavech. Dozvídáme se nové teorie o tom, jak mohou lidé vypnout signály nebezpečí, "safenovat", stát se "našeptávači nervové soustavy", resetovat a restartovat se a následně se znovu nastartovat do plnějšího života.
Nikdy nenudí, je psána jiskřivě, plná lidskosti, upřímnosti a humoru, a hlavně naděje, a ukazuje nám, jak můžeme provést změny, které změní náš život, a znovu tak získat potenciál pro plnější život.
Tuto knihu v současné době potřebujeme více než kdy jindy.
. Ať už jste terapeut, profesionál, rodič, nebo kdokoli, kdo hledá osobní inspiraci, RESPARK nabízí poutavou a nadějí naplněnou cestu a ukazuje, jak může každý z nás znovu objevit vitalitu a touhu žít bohatší život.
