Řešení finanční úzkosti: A Step-by-Step Workbook to Stop Worrying about Money, Take Control of Your Finances, and Live Happier Life: A Step-By-Step Workbook to Stop Worrying about Money, Take Control of Your Finances, and Live Happier Life

Recenze čtenářů

V recenzích je kniha obecně chválena za praktická cvičení a pronikavý přístup k pochopení finančních návyků a obav. Recenzenti oceňují interaktivní povahu pracovního sešitu a jeho přístupnost a vyzdvihují jeho účinnost při proměně vztahu k penězům. Někteří čtenáři však poznamenali, že nemusí být vhodná pro osoby v extrémní finanční tísni, a kritizovali kvalitu psaní.

⬤ Praktická a praktická cvičení, která pomáhají zlepšit vztah k penězům.
⬤ Interaktivní formát pracovního sešitu usnadňuje sebepoznání.
⬤ Jasný, přímý a srozumitelný styl psaní.
⬤ Nabízí pronikavé pohledy na osobní finance a úzkost.
⬤ Může být užitečným nástrojem pro finanční terapeuty a osoby trpící úzkostmi.

⬤ Není vhodný pro osoby, které zažívají extrémní finanční zátěž.
⬤ Někteří čtenáři shledali, že kvalita textu je nižší, což naznačuje problémy s vlastním vydáním.
⬤ Chybí konkrétní rady, jak zvýšit příjem, což u některých čtenářů vedlo ke zklamání.

(na základě 13 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Financial Anxiety Solution: A Step-By-Step Workbook to Stop Worrying about Money, Take Control of Your Finances, and Live a Happier Life

Obsah knihy:

Objevte, jak překonat stres z peněz, dělat chytřejší finanční kroky a najít finanční svobodu s tímto interaktivním průvodcem, který vám změní život

Většina dospělých dnes zažívá určitou míru úzkosti. Jen ve Spojených státech 51 % dospělých uvádí, že se cítí úzkostně. A co je jednou z hlavních příčin této chronické úzkosti? Peníze.

Finanční úzkost je na druhém místě v žebříčku toho, co Američany stresuje. A čím větší úzkost z peněz člověk má, tím menší je pravděpodobnost, že podnikne kroky ke zlepšení svého finančního zdraví. Zasáhlo vás to trochu blíže k domovu? Teď, když se vám zvedl tep, je tu dobrá zpráva - úzkost se dá léčit a finanční gramotnost je snadnější, než si myslíte. Kniha Řešení finanční úzkosti vám ukáže, jak překonat stres spojený s penězi a převzít kontrolu nad svým finančním životem.

Uvnitř najdete:

⬤ Techniky kognitivně-behaviorální terapie (KBT) pro rozvoj dovedností zvládání úzkosti.

⬤ Interaktivní kvízy, které vám pomohou identifikovat "bolavá místa" stresu.

⬤ Deníkové podněty, které vám pomohou zpracovat myšlenky a pocity související s penězi.

⬤ Cvičení všímavosti, která pomáhají zklidnit ustaranou mysl.

⬤ Populární techniky hospodaření s penězi, které mohou pomoci odvrátit finanční úzkost.

Kniha Řešení finanční úzkosti vás krok za krokem provede užitečnými cvičeními a strategiemi, které vám pomohou pochopit zdroje úzkosti, využít dovednosti pro zvládání příznaků úzkosti a připravit se na řešení finančních starostí.