Reclaim Your Headspace: Vydejte se na cestu k tomu, abyste se naučili žít co nejlépe.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Reclaim Your Headspace: The Counterintuitive Approach to Defeating Depression, Stagnation, and Low Self-Esteem; and Start Living Your Best Lif

Obsah knihy:

Reclaim Your Headspace je pro vaše duševní zdraví tím, čím je pro elektronická zařízení reset do továrního nastavení. Nacházíme se v kritickém období, a pokud je někdy vhodná doba pro učení se a praktikování skutečných svépomocných a empiricky ověřených strategií, které vám pomohou zlepšit váš život, pak je to právě teď a RECLAIM YOUR HEADSPACE je tou pravou knihou pro vás. V této knize je obsaženo mnoho ultrapraktických informací, které by mohly zásadně změnit váš život a pomoci vám stát se nejlepší verzí sebe sama. Každý koncept v této knize byl záměrně a strategicky uspořádán tak, aby podnítil růst ve všech aspektech vašeho života, především pak vašeho duševního zdraví.

Výhody četby knihy "Znovu získejte prostor pro svou hlavu".

- Mentální jasnost

- Zvýšení sebevědomí.

- Zvýšené sebeuvědomění

- Techniky korekce průběhu

- Zlepšení duševního zdraví

- Jak zvládnout odmítnutí ve svůj prospěch

- Jak se vyhnout negativitě ve všech aspektech

- Vzácné protilátky proti depresi, stagnaci a nízkému sebevědomí

- Emoční inteligence a sebeovládání

- Zdravý životní styl

- Motivace

- Inspirace

Tato kniha, RECLAIM YOUR HEADSPACE, je mezi svépomocnými knihami jedinečná. Spíše než další svépomocná "příručka" předávající čtenáři technické informace o sebevědomí, motivaci a náladě z nějaké vzdálené, neosobní pozice, Powella Samsonová si ke čtenáři přisedne a vede s námi vřelý a empatický rozhovor, v němž se s námi podělí o kombinaci empiricky podložených poznatků a soucitné, konstruktivní a těžce nabyté lidové moudrosti, která nás pozvedne, přivede na cestu k našemu lepšímu životu a vyživí nás. Jednou z mých nejoblíbenějších částí této knihy jsou jeho zvláštní aforismy od jeho duchovní babičky, kde čtenáři přináší mnoho moudrých a naladěných výroků velké učitelky svého života. A na každé kapitole je vloženo mentální cvičení, pozitivní filozofie, definitivní afirmace a obrazy vědomí, které vám pomohou provést bio-psycho-sociální revoluci. Je to ten typ svépomocné knihy, kterou si vezmete všude s sebou a budete ji praktikovat na cestách. Reclaim Your Headspace mění pravidla hry a vyniká mezi ostatními svépomocnými knihami.