Řeči o těle: Jak přijmout své tělo a začít žít svůj nejlepší život

Recenze čtenářů

Kniha Katie Sturino získala převážně pozitivní recenze pro svůj vtipný, upřímný a srozumitelný přístup k pozitivnímu přístupu k tělu a sebepřijetí. Čtenáři oceňují empatický a povzbudivý tón a často ji přirovnávají k rozhovorům s přítelem, který je jim oporou. Kniha obsahuje cvičení a pracovní listy, které mají čtenářům pomoci zabývat se vlastním sebepojetím a podpořit sebelásku. Někteří čtenáři však zaznamenali problémy se čtením v digitálním formátu a kritizují používání vulgárních výrazů, což může omezovat vhodnost knihy pro mladší publikum.

⬤ Upřímný, vtipný a přístupný styl psaní.
⬤ Povzbudivý tón, který působí jako rada od podporujícího přítele.
⬤ Obsahuje cvičení a pracovní listy, které podporují sebereflexi a sebelásku.
⬤ Krásné ilustrace a poutavé uspořádání.
⬤ Zabývá se důležitými otázkami týkajícími se obrazu těla a negativní samomluvy.
⬤ Mnoho čtenářů uvádí, že kniha výrazně ovlivnila jejich sebevědomí a podpořila pozitivní změny.

⬤ Někteří ji zpočátku považovali za zjednodušenou nebo příliš rychlou.
⬤ V digitální podobě se může kvůli rozvržení obtížně číst.
⬤ Použití vulgárních výrazů by mohlo být nevhodné pro mladší čtenáře ve školním prostředí.
⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že obsah je sice působivý, ale nemusí být všelékem na hluboce zakořeněné problémy s obrazem těla.

(na základě 103 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Body Talk: How to Embrace Your Body and Start Living Your Best Life

Obsah knihy:

Naučte se mít rádi sebe a své tělo s tímto interaktivním průvodcem od obhájkyně přijetí těla, influencerky a zakladatelky Megababe beauty.

Dokážete si představit, kolik volného času byste měli, kdybyste ho netrávili tím, že se za své tělo stydíte? Katie Sturino ví až příliš dobře, jaké to je, když se stydíte za své tělo. Třicet let svého života strávila tím, že se styděla za své tělo a jeho samovolnou špatnost. Teď už ji nezajímá, co si o ní kdo myslí; záleží jí jen na tom, aby byla spokojená a cítila se dobře sama se sebou. Pozitivní přístup k tělu a inkluze velikosti jsou stále relativně novým fenoménem, ale Sturino zasvětila svůj život tomu, aby se odnaučila všem těm standardům krásy a pomocí svého blogu, Instagramu, podcastu a netoxických kosmetických produktů orientovaných na řešení sdílí poselství, které jí změnilo život: VAŠE TĚLO NENÍ PROBLÉM.

S knihou Body Talk, ilustrovaným průvodcem a pracovní příručkou, vám Sturino pomůže přestat být posedlí problémy se svým tělem, zaměřit se na sebelásku a uvolnit si v mozku místo pro kreativní a produktivní energii. Kniha Body Talk, doplněná posilujícími afirmacemi, zajímavými anekdotami a praktickými poznatky, jakož i prostorem pro odpovědi na podněty a zapisování pocitů a inspirací, vás povzbudí, abyste trávili méně času přemýšlením o tom, jak vypadáte a co jíte, a více času objevováním své vnitřní divokosti.