Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Rapt“ od Winifred Gallagherové se zabývá konceptem soustředěné pozornosti a jejím vlivem na štěstí a životní spokojenost. Nabízí dobře prozkoumanou tezi o důležitosti udržení soustředění ve světě plném rozptýlení, přičemž čerpá z různých zdrojů a studií. Mnoho čtenářů však vyjádřilo zklamání nad nedostatkem praktických rad a možností uplatnění probíraných konceptů, přičemž někteří měli pocit, že se text může opakovat a být příliš vágní.
Klady:⬤ Hustě nabitý cennými informacemi a dobře prozkoumanými body o pozornosti.
⬤ Nabízí přesvědčivou tezi o významu soustředěné pozornosti pro naplněný život.
⬤ Poskytuje poznatky, které se čtenářům vryjí do paměti a posílí jejich porozumění mechanismu soustředění a pozornosti.
⬤ Podporuje introspekci a promyšlené zapojení do každodenních činností.
⬤ Dobře napsaný a poutavý text, který zpřístupňuje složité myšlenky.
Zápory:⬤ Chybí praktický návod, jak realizovat probírané myšlenky.
⬤ Někteří čtenáři považují styl psaní za opakující se a nejasný.
⬤ Rozporuplné závěry prezentované v různých kapitolách.
⬤ Omezená použitelnost pro ty, kteří hledají přímé strategie pro zlepšení pozornosti a produktivity.
⬤ Některé vědecké nepřesnosti a přílišná zjednodušení, kterých si všimli čtenáři se základními znalostmi v oblasti psychologie a neurovědy.
(na základě 103 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Rapt: Attention and the Focused Life
Obsah knihy:
revoluční pohled na to, jak to, čemu věnujeme pozornost, určuje, jak prožíváme život
Uznávaná autorka behaviorálních věd Winifred Gallagherová v knize Rapt předkládá radikální argument, že kvalita vašeho života z velké části nezávisí na slávě nebo bohatství, kráse nebo umu, osudu nebo náhodě, ale na tom, čemu se rozhodnete věnovat pozornost. V knize Rapt se setkáváme s různorodými postavami, od výzkumníků přes umělce až po rančery, které ilustrují umění žít život se zájmem.
Jak ukazují jejich příběhy, zaměřením se na nejpozitivnější a nejproduktivnější prvky jakékoli situace můžete utvářet své vnitřní prožitky a rozšiřovat svůj svět. Naučíte-li se soustředit, můžete zlepšit svou koncentraci, rozšířit své vnitřní obzory a hlavně pocítit, co to znamená být plně naživu.
