Ranní rozjímání: Probuďte svou sílu ke změně

Recenze čtenářů

Kniha je ceněna pro své krátké kapitoly, které jsou podnětem k zamyšlení a které se dobře propojují s meditací a vedením deníku. Mnozí čtenáři ji považují za cennou pro osobní růst a všímavost, zatímco někteří ji kritizují za klišovitost.

Krátké kapitoly, které vybízejí k meditaci a psaní deníku, nabízí cenné úvahy o všímavosti, rodině, odpuštění a vděčnosti, není náboženská, ale podporuje každodenní spiritualitu, užitečnou pro zvládání stresu a úzkosti.

Obsahuje mnoho klišé, někteří čtenáři mají pocit, že na podobná témata existují lepší knihy.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Morning Meditations: Awaken Your Power to Change

Obsah knihy:

Přejete si někdy, abyste si v rušném dni našli chvilku a zamysleli se nad důležitými životními otázkami? Přemýšlíte, jak byste mohli své vztahy prožívat jinak? Nebo jak stanovit priority svých cílů? Může být náročné přemýšlet o vlastních zkušenostech, opírat se o moudrost druhých a čerpat inspiraci ze světa kolem nás. Nyní můžete.... bez velkého časového závazku.

V knize Ranní meditace najdete více než 150 kousavých záznamů o nejdůležitějších životních otázkách týkajících se povahy změny, stresu, všímavosti, vděčnosti, vztahů, sebeúcty a zdraví. Úryvky, pečlivě vybrané ze spisů některých předních světových odborníků na duševní zdraví, nabízejí vhled a útěchu i podněty k dalšímu přemýšlení.

Ať už si každé ráno přečtete jednu položku, nebo si ji budete vybírat podle potřeby, Ranní meditace vám nabídnou odborné rady do života - to vše v pohodlném kapesním formátu.