Radostné stárnutí: Vydejte se na cestu k optimálnímu zdraví, vztahům a spokojenosti po padesátce a později.

Recenze čtenářů

Kniha Radostné stárnutí je velmi oceňovanou knihou, která inspiruje a podporuje ženy v pozitivním a moudrém přijetí procesu stárnutí. Dr. Carla Marie Manlyová v ní kombinuje vřelost, humor a praktické rady, jak se vypořádat s výzvami stárnutí, přičemž se zaměřuje na emocionální i fyzické aspekty. Kniha je čtenáři považována za poklad, který nabízí návody, cvičení a nový pohled na stárnutí.

⬤ Inspirující a povzbuzující poselství o stárnutí.
⬤ Nabízí praktické rady a cvičení k sebereflexi.
⬤ Poutavý styl psaní, který působí konverzačně.
⬤ Zabývá se fyzickými i emocionálními změnami ve stáří.
⬤ Vhodné pro darování ostatním, kteří mohou potřebovat povzbuzení ohledně stárnutí.

⬤ Některé čtenáře může potřeba informací o stárnutí překvapit.
⬤ Kniha nemusí najít odezvu u osob mimo cílovou skupinu starších žen.

(na základě 11 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Aging Joyfully: A Woman's Guide to Optimal Health, Relationships, and Fulfillment for Her 50s and Beyond

Obsah knihy:

Jak může žena přijmout svou zralost s radostí a silou, když se její tělo rok od roku mění? Psycholožka Dr. Carla Marie Manlyová poskytuje důležité a smysluplné okno do ženství pro ty, kterým se blíží padesátka a více. Kniha Radostné stárnutí, kterou si musí přečíst každá žena blížící se padesátce, se dotýká citlivé reality přechodu od života plného nových začátků k půvabnému procesu naplněnému svobodou, krásou a radostí.

Obsahuje kapitoly o.

⬤ Milujte své měnící se, zrající tělo;

⬤ Vaše zdraví: Co očekávat v menopauze, změny paměti a další;

⬤ Změna vztahů: Pochopení a přizpůsobení se přirozeným změnám v dynamice vztahů;

⬤ Svět práce a důchodu: a odchodu do důchodu s vědomím;

⬤ Stárnoucí rodiče, péče a ztráta: jak s grácií pečovat o druhé a nechat je odejít a.

⬤ Zpomalení, když se čas zrychluje: Umění přechodu do nové životní role.