Radostné, lahodné, veganské: Život bez srdečních onemocnění

Recenze čtenářů

Kniha Sherry Aguirre „Radostná, chutná, veganská“ je chválena za inspirativní a přístupný pohled na rostlinnou stravu, který spojuje osobní anekdoty, praktické rady a vědecké odkazy na zdravotní přínosy veganství. Přestože kniha vybízí čtenáře, aby se zamysleli nad svým zdravím a volbou stravy, čelí kritice, že postrádá recenzované vědecké důkazy a potenciálně zavrhuje konvenční medicínu.

⬤ Inspirativní osobní příběhy a srozumitelný styl psaní.
⬤ Poskytuje praktické rady pro přechod na rostlinnou stravu.
⬤ Podněcuje k uvědomělému přístupu ke stravě a zdraví.
⬤ Obsahuje informativní diskuse podpořené některými vědeckými odkazy.
⬤ Obsahuje příjemné recepty a zdroje pro další zkoumání.
⬤ Obecně pozitivní a neodsuzující tón, který má odezvu u širokého publika.

⬤ Mnohá tvrzení jsou anekdotická a chybí jim odborně ověřené důkazy.
⬤ Kritika konvenční medicíny může být pro některé čtenáře nepříjemná.
⬤ Kniha není primárně kuchařkou, což může zklamat čtenáře, kteří hledají více receptů.
⬤ Některá dietní doporučení, například používání medu, mohou být v rozporu s přísnými veganskými zásadami.

(na základě 15 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Joyful, Delicious, Vegan: Life Without Heart Disease

Obsah knihy:

Průvodce prevencí nebo odvrácením srdečních onemocnění, doplněný osobními anekdotami autorky, doporučeními dvou předních kardiologů, recepty a informacemi o nečekaných radostech veganského života, Radostný, chutný, veganský umožňuje ženám chránit se před největším americkým zabijákem - tím, že se naučí připravovat chutná, léčivá rostlinná jídla ve vlastní kuchyni.