Radost ze života - Odhalení tajemství a vědy o štěstí

Recenze čtenářů

Kniha Radost ze života od Yongey Mingyur Rinpocheho je spojením buddhistické filozofie a moderní psychologie a představuje praktického průvodce meditací a štěstím. Je přístupná i začátečníkům, podává jasná vysvětlení a zdůrazňuje, že k tomu, aby meditace přinášela užitek, je důležité porozumět mysli. Přestože obsahuje transformační vhledy, pro některé čtenáře jsou některé náboženské nebo filozofické prvky výzvou. Celkově však pozitivně ovlivnila mnoho čtenářů tím, že změnila jejich pohled na věc a povzbudila je k meditační praxi.

⬤ Přístupné a srozumitelné, vhodné pro začátečníky.
⬤ Poskytuje praktický návod na meditaci a štěstí.
⬤ Integruje vědecké poznatky s buddhistickou filozofií.
⬤ Povzbuzuje čtenáře ke změně perspektivy a k pravidelné meditaci.
⬤ Nabízí soucitný a humorný tón.
⬤ Obsahuje metody, které umožňují přerámovat negativní myšlení a podporují duševní pohodu.

⬤ Pro některé čtenáře jsou náboženské aspekty a filozofické koncepty, jako je reinkarnace, nepříjemné nebo náročné.
⬤ Některé části, zejména ty zaměřené na neurovědu, mohou být pro některé čtenáře příliš dlouhé nebo nudné.
⬤ Chybí základní učení o etických zásadách, jak je zdůrazňováno v tradičních buddhistických textech.
⬤ Někteří měli pocit, že pojmy „prázdnota“ a podobné nauky mohly být jasnější.

(na základě 368 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Joy of Living - Unlocking the Secret and Science of Happiness

Obsah knihy:

Buddhisté již po tisíciletí využívají neomezené výhody meditace. Jak ale funguje? A proč? Principy této prastaré praxe dlouho unikaly nejlepším vědeckým mozkům moderní vědy. Až dosud.

Toto průkopnické dílo s předmluvou autora bestsellerů Daniela Golemana nás zve, abychom se připojili k odhalování tajemství, která se skrývají za meditační praxí. Autor ve spolupráci s neurovědci poskytuje jasný vhled do moderního výzkumu, který naznačuje, že systematický trénink meditace může zvýšit aktivitu v oblastech mozku spojených se štěstím a soucitem.

Yongey Mingyur Rinpoche s nakažlivou radostí a nenasytnou zvědavostí splétá principy tibetského buddhismu, neurovědy a kvantové fyziky způsobem, který navždy změní způsob, jakým chápeme lidskou zkušenost. A pomocí základních meditačních praktik nabízí čtenářům možnost poznat neomezený potenciál naší vlastní mysli.