Radost z vyhoření: Jak může být konec světa novým začátkem

Recenze čtenářů

Kniha nabízí komplexní zkoumání syndromu vyhoření, poskytuje poznatky, potvrzení a techniky, jak ho pochopit a jak se z něj zotavit. Pro mnoho čtenářů byla užitečná a transformativní, protože nabízí jak osobní příběhy, tak praktické rady. Někteří však měli pocit, že název knihy neodpovídá přesně jejímu obsahu.

Poskytuje hluboké porozumění vyhoření a jeho emocionálním aspektům.

Nabízí praktické nástroje a kroky k zotavení.

(na základě 42 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Joy of Burnout: How the end of the world can be a new beginning

Obsah knihy:

Cítíte se vyčerpaní, prázdní, cyničtí, uvěznění, naštvaní nebo prostě jen ne? Pracujete více, ale děláte méně? Nemocníte příliš často nebo příliš dlouho? Nebo znáte někoho, kdo se tak cítí? To jsou některé z klasických varovných příznaků vyhoření. Důležitější je, že jsou příslibem zcela nového života.

Dr. Dina Gloubermanová, vizionářka a spoluzakladatelka holistických zdravotních prázdnin Skyros, v této průlomové knize dokazuje, že k vyhoření dochází v práci nebo doma, když se vytrácí smysl toho, co děláme, ale my jsme do toho investovali příliš mnoho, než abychom se zastavili a zpozorněli. Naše duše nám našeptává, ale my jí nenasloucháme.

Pokud budeme pokračovat, riskujeme, že přijdeme o všechno - včetně svého zdraví, štěstí, dokonce i o život. Pokud však poslechneme poselství a začneme jednat, můžeme se změnit.