Radikální nápravná opatření: Bylinářův průvodce posilující péčí o sebe sama

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna pro svůj informativní obsah o bylinných lécích, krásné ilustrace a přívětivý styl psaní. Slouží jako cenný zdroj informací jak pro začátečníky, tak pro ty, kteří chtějí zlepšit svou péči o sebe prostřednictvím bylinkářství.

Krásné ilustrace a grafická úprava, spousta užitečných informací a receptů, snadná čitelnost, povzbudivé návrhy, podpůrný a neodsuzující styl psaní, plný zasvěceného a posilujícího obsahu, vhodný pro začátečníky, zjevně vytvořený s péčí.

Některým uživatelům připadala zpočátku ohromující, i když toto vnímání se může lišit. V recenzích nejsou zdůrazněny žádné významné zápory.

(na základě 11 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Radical Remedies: An Herbalist's Guide to Empowered Self-Care

Obsah knihy:

Moderní, přístupný holistický průvodce zdravím, který se zaměřuje na fyzickou, emocionální a duševní pohodu. Radikální léky nabádají čtenáře, aby se aktivně starali o své celkové zdraví a pohodu tím, že se spojí s přírodou a budou ctít svou vlastní emocionální historii a zkušenosti.

Tato kniha se zaměřuje na pětadvacet nejvýživnějších bylin a ukazuje, jak je lze použít k odstranění stresu, deprese a nespavosti, ke zklidnění napětí v těle a k utěšení zlomeného srdce. Díky poznatkům o zdraví střev, emoční rovnováze a významu plnohodnotných potravin čtenáři objeví postupy a strategie, jak přežít a prospívat každý den.

Naučte se připravovat recepty, jako je Ashwagandha Chai, Sacred Spark Infusion, Med z medu a pomerančové kůry a Banish the Blues Tincture, nebo postupujte podle návodů na Honey Mallow Soothing Face Mask či Gotu Kola Rose Facial Oil. I když rovnováhy nebo vitality nikdy nedosáhnete jediným úkonem nebo rychlým řešením, tento průvodce podrobně popisuje hlubokou studnici postupů a péče o sebe, které vám mohou pomoci v nejtěžších chvílích.