Radikálně šťastný: Průvodce uživatele mysli

Recenze čtenářů

Kniha „Radikálně šťastní: je moderní a přístupný průvodce buddhistickým učením o štěstí a meditaci. Kombinuje osobní příběhy, praktická cvičení a poznatky z východního i západního pohledu, takže je vhodná jak pro začátečníky, tak pro zkušené praktikující. Zatímco mnozí ocení její srozumitelnost a krásu, někteří zjistí, že její jednoduchost není dostatečnou výzvou pro zkušenější čtenáře.

⬤ Přístupný a laický přístup k buddhismu a meditačním praktikám.
⬤ Vizuálně krásné a dobře navržené provedení s osobními příběhy.
⬤ Praktická meditační cvičení, která lze snadno začlenit do každodenního života.
⬤ Poskytuje dobrý úvod do konceptu všímavosti a štěstí vhodný pro začátečníky.
⬤ Oceňovaná kombinace humoru, osobních zkušeností a poutavého psaní.

⬤ Některým pokročilým cvičitelům může obsah připadat příliš zjednodušený.
⬤ Někteří kritizují design knihy, protože je rušivý.
⬤ Znalost buddhistických konceptů může pro zkušené čtenáře způsobit, že obsah nebude tak pronikavý.
⬤ Někteří čtenáři vyjadřují obavy z častého zaměření na „štěstí“ jako cíl a mají pocit, že by kniha mohla klást důraz na plnohodnotný život před hledáním štěstí.

(na základě 49 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Radically Happy: A User's Guide to the Mind

Obsah knihy:

Východ se setkává se Západem v tomto svěžím a moderním pojetí nadčasové výzvy: jak najít spokojenost a smysl života.

V knize Radikálně šťastný se meditující podnikatel ze Silicon Valley spojí s mladým, pronikavým a tradičně vzdělaným tibetským rinpočhem. Společně představují cestu k radikálnímu štěstí - pocitu pohody, ke kterému se můžete dostat kdykoli, ale zejména tehdy, když je život náročný.

Pomocí technik všímavosti a přístupných meditací, osobních příběhů a vědeckých studií poznáte svou vlastní mysl a zažijete, jak může nepatrná změna perspektivy způsobit radikální změnu ve vašem životě.