Původní tělo: Prohloubení praxe pro výuku jógy

Recenze čtenářů

Celkově je kniha vysoce hodnocena pro svůj hluboký vhled do jógy a pohybu a nabízí transformační perspektivy jak pro cvičence, tak pro učitele. Někteří čtenáři ji však považují za příliš složitou a nedostatečně praktickou, s dlouhými částmi, které by mohly být stručnější.

Hluboký vhled, transformativní pro praxi i výuku, cenné perspektivy pro jógu a práci s tělem, dobře hodnocené zkušenými praktiky. Napsáno zkušeným osteopatem, plné moudrosti a bohatých zkušeností.

Hutný a složitý text, který může být pro některé čtenáře obtížně uchopitelný, místy chybí praktické příklady, může se zdát příliš dlouhý a opakující se, pro některé příliš esoterický.

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Original Body: Deepening Practice for the Teaching of Yoga

Obsah knihy:

Originální tělo se zabývá fyziologickým prožitkem jógy. Pocity měkkých tkání, koster, tekutin a prostoru, které při cvičení zažíváte, jsou rozebírány postupně a společně a čtenář je vtažen do hloubky pocitů a porozumění, které leží za praxí.

Učitelům jógy je ukázáno, jak využít hlubší "cítění" k odhalení vrozené mocné fyzické moudrosti. To zahrnuje spojení anatomické vizualizace a představivosti, rozvoj uvědomění jako pohybu a řízení pocitů. Tato kniha se zaměřuje na zdokonalení a využití základního prožitku praktikujícího s cílem odhalit hlubší styl výuky zevnitř.

Učitelé jsou vyzváni, aby se zamysleli nad překážkami bránícími hlubší praxi, a budou seznámeni s běžnými faktory bránícími smyslovým drahám. Patří mezi ně podmiňování, návyky, traumata, úzkost, nepodstatné myšlenky a vliv techniky a metodiky výuky.

Učitelé se seznámí s principy mechanické svobody v pozicích a pohybu a dozvědí se o paralelách a rozdílech mezi jógou a osteopatickým přístupem k bio mechanice. Původní tělo vyzývá čtenáře, aby odložili sanskrtskou terminologii a dobře vyšlapané cestičky, ponořili se do sebe a objevili nepodmíněné tělo na jeho nejhlubší úrovni.

Tato kniha podporuje čtenáře tím, že chápe, že skupinová práce se rozvíjí díky jejich inspiraci. Tato kniha je inspirací a nezbytným doplňkem knihovny všech učitelů jógy, pohybu a práce s tělem.