Půst: Průvodce pro zdraví a pohodu

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna pro svůj informativní obsah o půstu, očistě, detoxikaci a zdravých receptech. Čtenáři oceňují její důkladnost a praktické návody, které z ní činí cenný zdroj informací pro každého, kdo chce zlepšit své zdraví. Někteří čtenáři však měli pocit, že může příliš propagovat jiné práce, a jeden recenzent se s tématem půstu vůbec nedokázal ztotožnit.

⬤ Velmi poučné
⬤ důkladné pokrytí problematiky půstu, očisty a detoxikace
⬤ praktické recepty v ceně
⬤ skvělý zdroj informací o zdravém životním stylu
⬤ dobře napsané a zasvěcené
⬤ vhodné pro začátečníky i zkušené jedince.

Určitá propagace jiných knih může být přehnaná; ne pro každého je relativní, zejména pro odpůrce půstu.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Fasting: A Guide to Health and Wellness

Obsah knihy:

Půst je preventivní a regenerační praxe, která pomáhá tělu zůstat skutečně zdravé. Zdraví je životní styl, ne lék.

Je to přímé spojení mysli, těla a duše, které nakonec pomáhá vést tělo k objevení vyššího Já. Pomáhat tělu, aby se samo uzdravilo, je nezbytné pro dosažení optimálního zdraví a dlouhověkosti.

Půst podporuje nový stav bytí, načerpání energie, omlazení a pocit lehkosti a nové životní potence, kterou můžete zažívat v rámci každodenního života. V rámci tohoto textu se naučíte zpochybňovat to, co vám bylo řečeno, a zároveň budete vybaveni jedním z nejzákladnějších nástrojů zdravějšího životního stylu prostřednictvím poznání síly půstu.