Půlhodinový hrdina: Skutečné jídlo, skutečný rychlík

Recenze čtenářů

Celkově je kniha velmi chválena pro své účinné a chutné recepty, které jsou v souladu s vyváženým přístupem ke stravování. Mnoho uživatelů uvádí, že se jim daří hubnout a vaření je baví.

Recepty jsou jednoduché, chutné a připravené ze snadno dostupných surovin. Mnoho recenzentů zaznamenalo úspěch při zavádění životního stylu 80/20, což vedlo ke snížení hmotnosti bez pocitu strádání. Kniha je dobře přijímána a vřele doporučována.

Někteří uživatelé se zmínili o náročnosti převodu metrických měr na americké a několik uživatelů poznamenalo, že příprava receptů trvala déle, než je uvedeno.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Half Hour Hero: Real Food, Real Fast

Obsah knihy:

Chcete se dobře stravovat, ale máte pocit, že na to nemáte čas?

Roz Purcell vám ukáže, jak chutné a zdravé mohou být plnohodnotné potraviny - a jak snadno je lze zařadit do náročného životního stylu. Roziny recepty z plnohodnotných potravin jsou rychlé, jednoduché, výživné a hlavně chutné.

Za méně než třicet minut si můžete připravit, uvařit a vychutnat přírodní potraviny, které vám pomohou vypadat a cítit se zdravěji a šťastněji.

S více než 100 snadno proveditelnými recepty vám kniha Půlhodinový hrdina dokáže, že zdravé stravování může být bez starostí. Od chutných snídaní, vydatných večeří, požitkářských dezertů až po svačiny a toniky, které si můžete vychutnat na cestách, Roz vám ukáže, jak připravit rychlé pokrmy, díky nimž se přírodní plnohodnotné potraviny stanou středobodem každého života, ať už je jakkoli hektický.

Dobré stravování nebylo nikdy tak jednoduché.