Psychická odolnost pro sportovce: 7 osvědčených strategií pro mladé šampiony, jak si vybudovat odvahu, posílit emoční odolnost a stát se nezastavitelnými

Recenze čtenářů

Kniha „Mental Toughness for Athletes“ je oceňována pro své praktické strategie a příklady ze života, které mají mladým sportovcům pomoci rozvíjet psychickou odolnost a vítězné myšlení. Autorka AJ Kikumoto vychází ze svých osobních zkušeností ze sportu a poskytuje komplexní návod, který je použitelný i mimo atletiku. Kniha je díky svým příběhům a strukturovanému přístupu cenným zdrojem informací pro sportovce, trenéry i rodiče.

Kniha nabízí realizovatelné strategie podložené reálnými zkušenostmi, díky nimž jsou složité psychologické koncepty snadno pochopitelné. Obsahuje praktické nástroje pro budování psychické odolnosti a odvahy, příběhy mladých sportovců, které se k nim vztahují, a další zdroje, jako je například doprovodný pracovní sešit. Čtenáři oceňují její motivační tón a relevanci nejen pro sportovce, ale i pro životní výzvy.

Někteří čtenáři mají pocit, že obsah je poněkud základní pro pokročilé sportovce a že již mohou být s předkládanými technikami obeznámeni. Objevují se zmínky o tom, že autorův pohled na „starou školu“ koučování se neshoduje se všemi čtenáři. Navíc, ačkoli je kniha zaměřena na mladé sportovce, někteří se domnívají, že z poskytnutých poznatků by mohli mít prospěch i dospělí, což naznačuje, že by mohla zaujmout širší publikum.

(na základě 123 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mental Toughness for Athletes: 7 Proven Strategies for Young Champions to Build Grit, Boost Emotional Resilience and Become Unstoppable

Obsah knihy:

Jste připraveni naplno rozvinout svůj sportovní potenciál?

Uvolněte svého vnitřního šampiona a objevte tajemství, jak se proměnit v nezastavitelnou sílu na hřišti i mimo něj s knihou "Psychická odolnost pro sportovce: 7 osvědčených strategií pro mladé šampiony, jak si vybudovat odvahu, posílit emoční odolnost a stát se nezastavitelným.".

✅ Vybudujte si nezlomnou odolnost a odvahu.

✅ Zapalte cíle, motivaci a silný trénink.

✅ Překonejte úzkost z výkonu.

✅ Ovládněte umění vizualizace.

✅ Rozvíjejte růstové myšlení vítěze.

✅ Vytvořte si vítězné návyky.

Ať už jste závodní sportovec, rodič podporující mladého sportovce, nebo trenér, který chce inspirovat svůj tým, kniha "Psychická odolnost pro sportovce" je vaším plánem, jak se stát nezastavitelným.

Ideální pro starší ročníky základních škol a výše!

Nezapomeňte si pořídit doprovodný sešit "Psychická odolnost pro sportovce" plný poutavých a posilujících otázek, úkolů a podnětů do deníku. Voda, výživa, sledování tréninku a mnoho dalšího!

Neváhejte a odemkněte svůj plný potenciál!

Pořiďte si knihu a pracovní sešit "Mental Toughness for Athletes" ještě dnes a vydejte se na cestu ke sportovní dokonalosti!