Prvních čtyřicet dní: Základní umění péče o novopečenou matku: První čtyři dny těhotenství: Knihy autorů: Základní umění péče o novopečenou matku.

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje komplexní průvodce poporodní péčí s důrazem na výživu, léčebné rituály a uctění přechodu do mateřství. Kombinuje recepty s kulturní moudrostí o péči o novopečené matky a věnuje se fyzickým i emocionálním aspektům zotavení po porodu.

Čtenáři oceňují pečující tón knihy, praktické rady a rozmanité recepty na poporodní výživu. Mnohé z nich ji považují za neocenitelnou pro podporu péče o sebe a pochopení významu rituálů pro uzdravení. Chváleny jsou také ilustrace a celkové zpracování, díky nimž je kniha vhodným dárkem pro novopečené maminky.

Některé čtenářky doufaly ve více receptů a kniha jim připadala příliš obsáhlá, což ztěžovalo rychlou orientaci, zejména v náročném poporodním období. Shánění ingrediencí bylo pro některé značným problémem a několik receptů bylo považováno za neúplné nebo nepřitažlivé. Navíc popsané kulturní postupy nemusí vyhovovat každému, což může vést k pocitu zklamání, pokud se podpůrné systémy neshodují s návrhy uvedenými v knize.

(na základě 308 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The First Forty Days: The Essential Art of Nourishing the New Mother

Obsah knihy:

"Skvělé čtení, zejména v druhé polovině těhotenství.... Obsahuje seznamy spíže a nákupů, které si můžete připravit předem, a také návody krok za krokem na výrobu všeho možného od vývaru z kostí až po tělové soli. Pojednává o tom, jak přistupovat ke vztahům, jak si stanovit pravidla pro návštěvy a jak požádat o pomoc a podporu rodinu a přátele."“ -- časopis Mother

Kniha Prvních čtyřicet dní vychází z vlastních poporodních zkušeností autorky Heng Ou se zuo yuezi, stanoveným obdobím „porodu“, kdy žena zůstává doma a soustředí se na léčení a sbližování s dítětem, a oživuje tak ztracené umění péče o matku po porodu.

Prvních 40 dní po narození dítěte představuje pro novopečenou matku zásadní a pomíjivé období odpočinku a zotavení. Vzhledem k tomu, že moderní matky jsou tlačeny k tomu, aby se po porodu předčasně „odrazily ode dna“, a často zůstávají samy, aby čelily fyzickým a emocionálním výzvám této nové etapy svého života, poskytuje Prvních čtyřicet dní záchranný kruh - zdroj spojení, výživy a vedení.

Kniha obsahuje 60 jednoduchých receptů na ozdravné polévky, posilující jídla a svačiny a uklidňující a kojení podporující čaje, které jsou sestaveny tak, aby podporovaly jedinečné potřeby novopečených matek. Kromě receptů nabízí tento vřelý a povzbudivý průvodce rady, jak si zařídit systém pomoci v poporodním období, jak se orientovat ve vztahových problémech a jak ctít význam těhotenství a porodu.

Prvních čtyřicet dní, plně ilustrovaných tak, aby působily inspirativně i uklidňujícím dojmem, je praktickým průvodcem a inspirativním čtením pro všechny novopečené a budoucí maminky - dokonalým spojencem v prvních týdnech s novým miminkem.