První kniha o všímavosti: První kniha o všímavosti pro děti: Aktivity, hluboké dýchání a řízená meditace pro děti od 5 do 8 let.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

A First Book of Mindfulness: Kids Mindfulness Activities, Deep Breaths, and Guided Meditation for Ages 5-8

Obsah knihy:

Zábavné aktivity pro děti ve věku 5-8 let

Pomozte svým nejmenším zvládat emoce pomocí zábavných cvičení, her a meditací pro děti.

Pomozte svému dítěti zůstat v klidu a zhluboka dýchat Pomocí aktivit pro děti a příbuzných postaviček prozkoumejte všímavost pro děti v mateřské škole a na základní škole. Procvičování všímavých meditací s vaším děťátkem mu dodá sílu při interakci s ostatními dětmi.

V této knize o emocích pro děti realizujte všímavé momenty, které vás naučí dětský psycholog: S knihou První kniha všímavosti se děti naučí, jak zvládat problémy tím, že si budou stále více uvědomovat svět kolem sebe - a svět v sobě. Kromě přítomnosti a dechových cvičení tato kniha učí budování sebeúcty, sebeuklidňujícím dovednostem, zmírňování úzkosti pro děti a zvládání hněvu. Podpořte své dítě v tom, aby žilo přítomným okamžikem, a rozšiřte jeho emoční inteligenci pomocí nástrojů v této knize.

Uvnitř První knihy o všímavosti prozkoumejte všímavost pro děti v mateřské škole a starší děti prostřednictvím:.

⬤ Uvolňující aktivity a nástroje mindfulness pro děti na ráno, odpoledne a před spaním.

⬤ Meditace pro děti, které naučí děti všímavosti zábavnou a snadnou formou.

⬤ Identifikace a zvládání široké škály emocí.

⬤ Roztomilé a barevné ilustrace, které vašemu děťátku přinesou radost a klid.

Pokud se vám líbí dětské knihy o všímavosti, jako je Dýchej jako medvěd, Najdi svůj klid nebo Raketová loď jógy, budete milovat i Moje první kniha o všímavosti.