Průvodce wellnessem na vysoké škole: Příručka pro studenty: Průvodce péčí o duševní, tělesné a sociální zdraví na univerzitě

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 7 hlasů.

Původní název:

The College Wellness Guide: A Student's Guide to Managing Mental, Physical, and Social Health on Campus

Obsah knihy:

Zbrusu nová příručka, která pomáhá přetíženým studentům zvládat jejich duševní, fyzické a sociální zdraví a dosáhnout a udržet zdravou rovnováhu v jejich vysokoškolském životě.

Každý rok přicházejí do vysokoškolských areálů téměř dva miliony studentů, kteří jsou připraveni začít nejlepší čtyři roky svého života. Skutečnost je však taková, že současná kohorta studentů je jednou z nejvíce vystresovaných, úzkostných a depresivních vůbec. Tyto stresory mají skutečný vliv na prospěch, společenský život a fyzické zdraví studentů. A sázky jsou vysoké Studenti, kteří mají k dispozici správnou komunitu a podpůrné služby, mají lepší výsledky, od větších šancí na včasné ukončení studia až po větší schopnost využít startovací příležitosti (například stáže), které mají hluboký dopad na život po ukončení studia.

The Princeton Review s hrdostí představuje The Campus Wellness Guide, novou inovativní knihu, která poskytuje kombinaci informací, zdrojů a aktivit pro sebehodnocení, které studentům pomohou dosáhnout a udržet si celkové zdraví. Kniha obsahuje:

- Informace o tom, jak zhodnotit, zda se na vysoké škole hodíte po akademické a sociálně-emocionální stránce.

- Sebehodnotící aktivity, které mohou studenti využít k identifikaci svých konkrétních stresorů a způsobů, jak tyto problémy zmírnit.

- Sekce věnované fyzickému, duševnímu a sociálnímu zdraví, každá s poznatky a výzkumem podloženými daty, které pomáhají definovat problémy a strategie jejich řešení.

- Proaktivní aktivity pro studenty s podněty k zamyšlení, které pomáhají vytvořit plány na cestě ke zdravějšímu stavu.

- Wellness highlights, např. informace o vysokých školách s výjimečnými výsledky v konkrétních otázkách wellness.

- Zdroje pomoci na národní úrovni a na úrovni konkrétní vysoké školy.