Průvodce světem běžců po dobrodružných závodech: Jak se stát úspěšným závodníkem a dobrodruhem

Recenze čtenářů

Kniha Iana Adamsona je v komunitě adventure racingových závodníků dobře hodnocena pro svůj informativní a čtivý obsah. Nabízí cenné postřehy, tipy a osobní anekdoty, takže je doporučovaným zdrojem informací pro nováčky i zkušené závodníky. Někteří čtenáři však mají pocit, že v některých specializovaných oblastech postrádá hloubku a zdůrazňuje potřebu praktických zkušeností v tomto sportu.

⬤ Čtivé a poučné
⬤ poskytuje cenné tipy a anekdoty
⬤ skvělý přehled o dobrodružných závodech
⬤ vhodné pro nováčky i experty
⬤ obsahuje zdroje a vítězné strategie
⬤ napsáno uznávanou osobností tohoto sportu.

⬤ Některé informace jsou povrchní
⬤ pro plné pochopení mohou vyžadovat předchozí zkušenosti
⬤ doporučení ohledně vybavení mohou rychle zastarat
⬤ chybí hloubka konkrétních tréninkových a výživových strategií.

(na základě 12 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Runner's World Guide to Adventure Racing: How to Become a Successful Racer and Adventure Athlete

Obsah knihy:

Jak se stát úspěšným závodníkem a sportovcem Proč byste si na příští dobrodružný závod měli vzít sandály, dolarovou bankovku a anténu do auta? Odpověď na tuto otázku a mnoho dalších najdete v knize Runner's World Guide to Adventure Racing. V tomto autoritativním průvodci se Ian Adamson dělí o svá zasvěcená tajemství týkající se tréninku, závodění, budování týmu, zvládání konfliktů, prevence zranění, opravy vybavení, řízení spánku a mnoho dalšího.

Adamson, často označovaný za Michaela Jordana dobrodružných závodů, vám pomůže zvládnout jakýkoli typ dobrodružného závodu, od krátkého sprintu až po celodenní expedici. V této příručce najdete...

- Podrobné tréninkové plány pro rekreační i závodní sportovce - Tipy pro efektivnější běh, turistiku, jízdu na kole, pádlování, navigaci a lezení - Nesmlouvavého průvodce tím, co potřebujete v obchodě se sportovními potřebami - a co ne - Zasvěcená tajemství pro opravu vybavení a zranění v divočině - Adamsonových devět oblíbených potravin, které si můžete přibalit do závodního batohu Přečtete si také Adamsonovy humorné, dojemné i přímo mrazivé příběhy ze života na dobrodružné stezce. Adamsonovy odborné rady vás i vaše vybavení dovedou v pořádku do cíle - od sprinterských závodů až po celodenní expedice.