Průvodce štěstím - využití všímavosti a meditace

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 4 hlasů.

Původní název:

Guide to Happiness - Using Mindfulness and Meditation

Obsah knihy:

*Obsahuje zvukovou meditaci*Vydejte se na cestu ke štěstí a naplnění v sedmi jednoduchých krocích.

Chcete zábavnou a srozumitelnou formou objevit osobní štěstí? Pak je tato příručka povinnou četbou. Nástroje a techniky v této knize jsou navrženy tak, aby vám pomohly vytyčit si vlastní cestu ke štěstí v malých, realizovatelných krocích.

- Obsahuje cvičení na uvědomění v každé kapitole- Obsahuje plány pro zdraví a štěstí, které si můžete vyplnit- Obsahuje exkluzivní audio odkaz, takže si můžete poslechnout řízené meditaceSbohem stresu a nebezpečí pocitu nízké úrovně, když se vydáte na hluboce uspokojující osobní cestu.