Průvodce sportovními zraněními

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje důkladný přehled o sportovních zraněních s jasným vysvětlením a dobrým obrazovým materiálem, což z ní činí cenný zdroj informací pro trenéry a osoby, které se věnují sportu. Není však koncipována jako příručka pro první pomoc nebo bezpečné tréninkové postupy a někteří čtenáři ji považují za méně užitečnou pro osobní prevenci zranění a poradenství při cvičení.

⬤ Skvělé obrázky a důkladná vysvětlení
⬤ přístupná i s minimálními znalostmi anatomie
⬤ užitečná pro sportovní trenéry a ty, kteří pomáhají sportovcům při zotavování
⬤ solidní přehled sportovních zranění a uznávaných léčebných postupů.

⬤ Neslouží jako příručka první pomoci nebo bezpečného tréninku
⬤ především sbírka typů zranění, nikoli návod na prevenci zranění
⬤ postrádá podrobné obrázky, které by vysvětlovaly pohyby
⬤ obsahuje zastaralé informace o protahování a rozcvičování
⬤ nemusí být užitečná pro ty, kteří hledají rady pro osobní bezpečnost při tréninku.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Sports Injuries Guidebook

Obsah knihy:

Ke zraněním dochází, a když k nim dojde, sportovci a trenéři potřebují mít přístup k rychlé podpoře. S příručkou Sportovní zranění, druhé vydání, budete vybaveni potřebnými informacemi pro identifikaci sportovních zranění a pokyny pro návrat do hry.

Dr. Robert Gotlin, bývalý lékařský konzultant týmů New York Knicks, New York Liberty, New York Yankees a New Jersey Nets, shromáždil 24 špičkových odborníků na sportovní medicínu, aby vytvořil autoritativní příručku, která se zabývá více než 150 běžnými sportovními zraněními, včetně následujících:

⬤  Otřesy mozku.

⬤  Natržení rotátorové manžety.

⬤  Zranění kolena.

⬤  Zlomeniny kostí.

⬤  Podvrtnutí vazů.

⬤  Natažení a natržení svalů.

⬤  Syndrom IT pásu.

⬤  Rozštěpy holeně.

Kapitoly se věnují zraněním většiny oblastí těla a obsahují anatomické nákresy poraněné oblasti, popis běžných příčin, identifikační vodítka, vysvětlení příznaků, možnosti okamžité léčby a pokyny pro návrat do akce.

Toto druhé vydání obsahuje také nové kapitoly vysvětlující, jak a proč dochází ke zraněním, a také různé typy injekčních terapií a kdy mohou být nejpřínosnější. Dozvíte se také, jak předcházet vzniku zranění pomocí správné kondice, údržby těla a výživy.

Díky vysoce kvalitním ilustracím a uživatelsky přívětivému formátu vás Průvodce sportovními zraněními vyzbrojí odbornými pokyny, které potřebujete k pochopení zranění a návratu do hry.