Průvodce rodičů intuitivním stravováním: Jak vychovat děti, které rády jedí zdravě?

Recenze čtenářů

Průvodce rodičů intuitivním stravováním od Dr. Yamiho je komplexním a podpůrným zdrojem informací pro rodiče, kteří se snaží u svých dětí vypěstovat zdravé stravovací návyky. Zabývá se běžnými problémy, jako je vybíravost v jídle a výživě, a poskytuje praktické rady bez striktních pravidel. Kniha byla oceněna pro svůj informativní, povzbudivý tón a použitelnost nejen pro rodiče, ale pro každého, kdo má zájem zlepšit svůj vztah k jídlu.

⬤ Komplexní pokrytí výživy od kojeneckého věku až po dospívání.
⬤ Podporuje stravu zaměřenou na rostliny, aniž by byla omezující.
⬤ Vřelý, empatický styl psaní, který má u rodičů ohlas.
⬤ Praktické tipy, které lze snadno uplatnit v každodenním životě.
⬤ Cenné pro široké publikum včetně rodičů, zdravotníků a dokonce i prarodičů.

Někteří čtenáři se domnívají, že důraz, který kniha klade na rostlinnou stravu, může odradit ty, kteří vyznávají jiné stravovací preference, a naznačují, že mohla více zohledňovat různé stravovací styly.

(na základě 35 hodnocení čtenářů)

Původní název:

A Parent's Guide to Intuitive Eating: How to Raise Kids Who Love to Eat Healthy

Obsah knihy:

Proměňte vybíravé jedlíky ve spokojené a zdravé jedlíky

Tato kniha, v níž je intuitivní stravování snadno pochopitelné a ještě snadněji proveditelné, vám ukáže, jak pomoci dětem vytvořit si pozitivní vztah k jídlu. Nabízí systém, který buduje zdravé návyky a lepší myšlení, jež vydrží po celý život. Díky technikám a tipům v této knize zjistíte, jak odstranit stres, úzkost a boje s jídlem a místo toho si užívat krmení sebevědomého jedlíka.

Tato kniha napsaná certifikovanou pediatričkou a maminkou připraví vaši rodinu na úspěch, pokud jde o rozhodování v kuchyni, obchodě s potravinami a restauraci. Praktické rady v knize Průvodce rodiče intuitivním stravováním promění zdravé stravování z povinnosti ve šťastný zvyk.