Průvodce programem Hypnofasting

Recenze čtenářů

Kniha „Zhubněte a přestaňte být diabetikem II. typu“ od Josepha Onesty představuje komplexní příručku, která spojuje půst, výživovou výchovu a hypnózu, aby pomohla jednotlivcům při regulaci jejich hmotnosti a hladiny cukru v krvi. Zatímco mnozí čtenáři chválili její praktické rady a transformační potenciál, někteří vyjádřili zklamání z nedostatku podrobných informací o hypnóze a měli pocit, že obsah je z velké části dostupný jinde.

⬤ Účinně kombinuje půst, výživovou osvětu a hypnózu.
⬤ Nabízí komplexního průvodce s vědeckou podporou.
⬤ Obsahuje příběhy osobních úspěchů a praktické tipy pro začlenění strategií do každodenního života.
⬤ Strukturovaný přístup, který postupně zavádí změny, takže je lépe zvládnutelný.
⬤ Mnoho uživatelů hlásí výrazné zlepšení zdravotního stavu, včetně úbytku hmotnosti a lepší kontroly hladiny cukru v krvi.

⬤ Někteří čtenáři shledali, že v knize chybí konkrétní informace a techniky hypnózy.
⬤ Ne všechny informace jsou nové; někteří tvrdí, že opakuje široce dostupný obsah o půstu a výživě.
⬤ Kniha nemusí být snadná pro čtenáře, kteří nejsou obeznámeni s danou problematikou, případně vyžadují více odkazů.

(na základě 11 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Hypnofasting Program Guide

Obsah knihy:

Pokud bojujete s váhou nebo máte cukrovku 2. typu, potřebujete tuto knihu. V dnešní době je obezita oprávněně považována za nemoc. Ale pouhé použití této nálepky, aniž by se řešila příčina, problém pouze udržuje. Obezita je příznakem, nikoli příčinou skutečného onemocnění, metabolického syndromu. Stejně tak označení cukrovky 2. typu jako chronického a progresivního onemocnění je jen poloviční. Cukrovka může být chronická a progresivní, pokud pouze medikamentózně zmírňujeme příznak vysoké hladiny cukru v krvi, ale neřešíme, co je příčinou vzniku inzulinové rezistence organismu. Progrese diabetu 2. typu může být kontrolována a dokonce zvrácena.

Byl jsem obézní i diabetik a nyní nejsem ani jedním z nich. V epilogu této knihy se přiznávám: "Když jsem začala svou vlastní cestu, byla jsem úplně sama, skeptická a vystrašená. Bála jsem se, že to nebude fungovat. Bála jsem se, že udělám nějakou hloupost a ještě víc si poškodím zdraví. Bylo děsivé zjistit, že mé zdraví a pohoda jsou v mých rukou a že nad nimi nemá záštitu pouze můj lékař.".

Vaše zdraví a wellness patří do vašich rukou, nejen do rukou vašeho lékaře. Převzal jsem veškerý důležitý materiál, který jsem se musel naučit během svého vlastního uzdravování, a vytvořil jsem Hypnofastingový program, snadno proveditelný, postupný plán, který můžete použít ke snížení hmotnosti a/nebo získání kontroly nad cukrovkou 2. typu.

Kniha poskytuje snadno sledovatelný postup po jednotlivých fázích, jak snížit závislost na sacharidech a zároveň zvýšit přerušovaný půst.