Proteinová dieta: Zlepšete účinnost svých hormonů pro rychlý metabolismus a hubnutí

Recenze čtenářů

Kniha Dr. Ridha Arema „The Thyroid Solution Diet“ nabízí komplexní pohled na to, jak strava a životní styl ovlivňují zdraví štítné žlázy a metabolismus. Mnoho čtenářů hlásilo výrazný úbytek hmotnosti, zlepšení hladiny energie a lepší zvládání příznaků souvisejících se štítnou žlázou. Někteří recenzenti však považovali dietu za náročnou na dodržování nebo nevhodnou pro specifické stravovací preference, zejména pro vegetariány.

Důkladné a poučné informace o vztahu mezi hormony, stravou a metabolismem.

Poskytuje praktické jídelníčky, recepty a cvičební postupy.

(na základě 89 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Protein Boost Diet: Improve Your Hormone Efficiency for a Fast Metabolism and Weight Loss

Obsah knihy:

Tloustnete kvůli štítné žláze? Autor bestselleru Řešení pro štítnou žlázu vysvětluje, proč to může být pravda - a jak podpořit metabolismus, zlepšit stav štítné žlázy a udržet si kila navíc.

Máte potíže s l.