Prospívání s hypotyreózou: Celostní průvodce, jak zhubnout, udržet si váhu a žít energický život

Recenze čtenářů

Kniha představuje směs osobních zkušeností a vědeckých informací o hypotyreóze a umožňuje čtenářům převzít zodpovědnost za své zdraví. Přináší realizovatelné kroky, poznatky o detoxikaci a rady pro zlepšení energie a pohody. Někteří čtenáři ji však považovali za nepřehlednou, chyběly jim podrobné denní plány a vyjádřili zklamání nad strukturou a odkazy na další kapitoly, které nepřinesly očekávané informace.

⬤ Informativní a dobře zpracovaná
⬤ nabízí osobní příběhy a vědecké podklady
⬤ motivuje čtenáře k převzetí kontroly nad svým zdravím
⬤ je plná užitečných zdrojů a akčních kroků
⬤ snadno se čte a dodržuje.

⬤ Někteří ji považují za vágní a málo hlubokou
⬤ nedostatečný počet každodenních dietních plánů
⬤ odkazy na jiné kapitoly, které nesplňují očekávání
⬤ někteří považují rady za nerealistické nebo neužitečné.

(na základě 17 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Thriving with Hypothyroidism: The Holistic Guide to Losing Weight, Keeping It Off, and Living a Vibrant Life

Obsah knihy:

Poučný průvodce pro ženy, který vysvětluje, proč je prevence hypotyreózy důležitější než užívání léků.