Prosperující život: Jak žít co nejlépe bez ohledu na karty, které vám byly rozdány

Recenze čtenářů

Kniha Laury Bergové nabízí praktický a srozumitelný přístup ke kognitivně-behaviorální terapii a pomáhá čtenářům porozumět jejich problémům a uzdravit se z traumatu. Je plná osobních anekdot, praktických cvičení a je oceňována pro svou přístupnost a snadnou čtivost. Mnozí recenzenti ji považují za poučnou a potvrzující, což z ní činí cenný zdroj pro osobní růst a porozumění.

⬤ Vysoce relativní obsah pojednávající o toxických vztazích a syndromu podvodníka.
⬤ Jasný návod krok za krokem, jak aplikovat kognitivně-behaviorální terapii.
⬤ Osobní anekdoty činí materiál poutavým a důvěryhodným.
⬤ Přístupný styl psaní, který zjednodušuje složité koncepty.
⬤ Více referenčních bodů, které čtenářům umožňují přejít k relevantním tématům.
⬤ Poskytuje praktická cvičení pro okamžité použití.
⬤ Nabízí inspiraci pro ty, kteří se cítí ztraceni nebo se potýkají s problémy.

Některým čtenářům mohou osobní anekdoty připadat příliš specifické pro autorovu zkušenost, což by mohlo omezit univerzální použitelnost pro každého.

(na základě 11 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Thriving Life: How to Live Your Best Life No Matter the Cards You're Dealt

Obsah knihy:

Naučte se, jak se vyrovnat s těžkými časy, překonat je a nejen přežít, ale i prosperovat.

S touto jedinečnou příručkou se naučíte, jak převzít kontrolu nad svým životem a změnit pohled na sebe sama, své vztahy a prožitky. Každá kapitola pojednává o konkrétním problému, s nímž se potýká mnoho lidí, jako je definování vlastního štěstí, vyrovnávání se s odmítnutím a stanovování hranic ve vztazích.

Díky praktickým radám a přístupu krok za krokem, který vám pomůže najít to, co vás činí šťastnými, se naučíte, jak se přestat prodávat a jak se povznést nad vše, co vám život přichystá. Každý má svůj díl boje, ale se správnými nástroji a přístupem je možné ho překonat a vzkvétat.