Prosazování sebe sama - aktualizované vydání: Praktický průvodce pozitivní změnou

Recenze čtenářů

Kniha „Asserting Yourself“ od Sharon Anthony Bower je vysoce ceněným zdrojem informací o technikách asertivity. Kombinuje praktická cvičení, pracovní listy a skripta s jasnými pokyny pro efektivní komunikaci. Zatímco mnozí čtenáři ji považovali za velmi užitečnou a použitelnou pro osobní růst, jiní poznamenali, že je poněkud klinická a ve srovnání s podobnými texty může působit opakovaně.

Je dobře napsaná a informativní, nabízí praktické návody krok za krokem, obsahuje cvičení, intuitivní pracovní listy a užitečné části o komunikaci. Mnozí čtenáři uváděli, že ji opakovaně využívají v osobním i profesním kontextu. Je přínosná zejména pro ty, kdo mají problémy s asertivitou a mezilidskou komunikací.

Kniha může působit klinicky a je více zaměřena na cvičení než na vyprávěcí obsah, což vede k tomu, že ji někteří čtenáři považují za méně poutavou. Některý obsah se zdá být opakující se nebo obecný, takže působí zaměnitelně s jinou literaturou o asertivitě. Několik čtenářů navrhlo doplňující cvičebnici pro lepší uspořádání a prohloubení obsahu.

(na základě 23 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Asserting Yourself-Updated Edition: A Practical Guide for Positive Change

Obsah knihy:

Klasický bestseller, který vám krok za krokem pomůže stát se asertivnějším.

S využitím řady technik z psychologie změny chování, řeči, komunikace a herectví autoři Sharon a Gordon Bowerovi nastiňují účinný program asertivity, který lidem pomáhá zlepšit jejich sebevědomí, vyjádřit své názory a rozvíjet smysluplné vztahy. Cvičení a příklady - včetně proslulých skript DESC (popsat, vyjádřit, upřesnit, důsledky) - umožňují čtenářům procvičovat program, přizpůsobit si ho vlastnímu životu a vyhodnocovat své pokroky.

Pro osobní i profesní použití je kniha Prosadit se klasickým průvodcem, jak si vybudovat sebedůvěru a zaujmout stanovisko.