Propojení mysli a těla pro pedagogy: Záměrný pohyb pro zdraví

Původní název:

The Mind-Body Connection for Educators: Intentional Movement for Wellness

Obsah knihy:

Praktické způsoby podpory duševního zdraví a pohody pedagogů

In The Mind-Body Connection for Educators: Kathryn Kennedyová, zakladatelka a výkonná ředitelka organizace Wellness for Educators, přináší praktický přístup založený na výzkumu a podporující pedagogy pomocí somatických strategií pro duševní zdraví a pohodu, které zohledňují trauma a rovnost. Kniha vysvětluje, jak jsou naše mysl a tělo úzce propojeny, a proto jsou obě silně ovlivněny traumatem a dlouhodobým stresem. Jak ukazují výzkumy, pokud tato zbytková bolest není vyléčena, nemůže dojít k novému učení. Na podporu procesů uzdravování a učení pedagogů kniha poskytuje přehled několika disciplín propojujících mysl a tělo, včetně jógy, mindfulness, meditace, čchi-kungu a dechové práce. Kromě přehledů jednotlivých disciplín se Kathryn dělí o to, co říká výzkum, a nabízí poutavé postupy pro pedagogy.

Čtenáři zde také najdou:

⬤ Identifikaci faktorů na úrovni systému, které podporují pohodu pedagogů, včetně podpůrné administrativy, programů sociálně emočního učení, mentorských programů, bodů spojení, pocitu sounáležitosti a wellness programů na pracovišti.

⬤ Uvědomění si systémových problémů, které mohou sloužit jako překážky v procesu uzdravování pedagogů, zejména těch, kteří se identifikují jako lidé barevné pleti, lidé kultury a/nebo LGBTQIA2SI+.

⬤ Strategie umožňující pedagogům řešit vlastní trauma a negativní emoce a pracovat s nimi.

⬤ Způsoby, jak mohou pedagogové pochopit a léčit sekundární traumatický stres.

Zásadní zdroj informací pro pedagogy základních, středních a vyšších odborných škol: The Mind-Body Connection for Educators: Je skvělým doplňkem knihoven vedoucích pracovníků škol, ředitelů a dalších pracovníků ve vzdělávání.