Prolomení cyklu bolestí hlavy: Osvědčený program pro léčbu a prevenci opakujících se bolestí hlavy: Cyklický cyklus: Osvědčený program pro léčbu a prevenci opakovaných bolestí hlavy

Recenze čtenářů

Kniha získala smíšené hodnocení od čtenářů trpících migrénami a bolestmi hlavy. Mnozí ji považovali za užitečnou, poučnou a měnící život, protože jim poskytla cenné poznatky o zvládání jejich onemocnění. Někteří kritici však zmiňují, že ve srovnání s jinou literaturou o bolestech hlavy postrádá praktické rady.

⬤ Mnoho čtenářů tvrdí, že jim změnila život a pomohla zmírnit jejich migrény.
⬤ Poskytuje rozsáhlé informace o příčinách, spouštěčích a technikách zvládání migrény.
⬤ Nabízí praktická cvičení a tipy, jak snížit četnost a intenzitu bolestí hlavy.
⬤ Napsali ji odborníci z řad lékařů, kteří také trpí migrénou, což jí dodává na autentičnosti.
⬤ Čtenáři po přečtení pocítí naději a porozumění.

⬤ Někteří recenzenti shledali, že ve srovnání s jinými knihami postrádá praktické rady.
⬤ Kritizována za to, že je více filozofická a méně zaměřená na praktické kroky.
⬤ Ne každý pocítil výraznou úlevu; někteří po přečtení stále trpí bolestmi hlavy.
⬤ Jako problém byly označeny opětovné bolesti hlavy způsobené interakcemi s léky.

(na základě 13 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Breaking the Headache Cycle: A Proven Program for Treating and Preventing Recurring Headaches

Obsah knihy:

Dva specialisté na bolesti hlavy nabízejí svůj inovativní program pro snížení bolestí hlavy, který slouží k léčbě a prevenci opakujících se bolestí hlavy.

Osmadvacet milionů lidí ve Spojených státech trpí chronickými, opakujícími se, často invalidizujícími bolestmi hlavy - polovina z nich se vzdává lékařské péče ve prospěch analgetik, která nijak nezabraňují dalším bolestem. V knize Breaking the Headache Cycle (Prolomení cyklu bolestí hlavy) autoři - sami trpící migrénou - představují integrovaný program redukce bolestí hlavy (HARP), který vyvinuli na Princetonské klinice bolestí hlavy.

Tento pozoruhodný program, který vychází z ústředního poznatku, že sklon k bolestem hlavy je známkou neobvykle citlivého nervového systému a že léky jsou pouze jednou ze součástí nejúspěšnějších léčebných plánů, poučuje čtenáře o řadě technik, včetně:

- jak zmírnit bolest migrény.

- jak odhalit a odvrátit přicházející bolesti hlavy.

- jak zabránit tomu, aby migrény vůbec hrozily.

Inovativní řešení podrobně popsaná v knize Prolomení cyklu bolestí hlavy sahají od jednoduchých dechových cvičení a změny stravy až po podpůrné skupiny a nejnovější léky. V tomto důkladném a přístupném průvodci autoři slibují novou úlevu těm, kteří se již léčí s opakujícími se bolestmi hlavy, i těm, kteří v současnosti trpí mlčky.