Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Proč si hrajeme“ od paní Joanny Fortune vybízí čtenáře, aby přijali své vnitřní dítě a výhody hry v dospělosti. Poskytuje směs pronikavých teorií a praktických aktivit, které pomáhají začlenit hru do každodenního života, a je tak cenným zdrojem informací pro osobní růst a budování vztahů.
Klady:Dobře napsaná a zasvěcená, informuje o přínosech hry, obsahuje praktické aktivity, soucitně chápe překážky ve hře, podporuje zvídavost a zábavu, přístupná pro čtenáře na všech úrovních.
Zápory:V recenzích nejsou zmíněny žádné významné zápory.
(na základě 5 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Why We Play: How to find joy and meaning in everyday life
Obsah knihy:
Objevte, jak se znovu spojit s dítětem v sobě a odemknout transformativní sílu hry, abyste mohli žít radostnější život.
Vzpomínáte si na tu naprostou radost, když jste si v parku hráli na honěnou, pouštěli draka v letním vánku nebo zabořili ruce do krabice s barvami? Jako děti si hrou dáváme smysl světu a svému místu v něm. Proč si tedy jako dospělí zapomínáme hrát?
Na základě více než dvacetiletého neurovědeckého výzkumu psychoterapeutka Joanna Fortuneová zjistila, že hra je klíčem ke šťastnějšímu a smysluplnějšímu životu. Dělí se s vámi o sociální, emocionální a fyzické zdravotní přínosy, proč je pro nás tak dobrá, včetně toho, jak:
⬤ Praktikovat mikro okamžiky radosti, které podpoří pozitivní náladu.
⬤ Přijmout úžas, který pomůže odblokovat kreativitu a řešení problémů.
⬤ Najít zábavu v každodenním životě a zmírnit tak stres.
⬤ Použijte vyprávění příběhů k uzdravení z traumatu a nalezení emoční odolnosti.
⬤ Pěstujte prázdninový stav mysli, abyste si odpočinuli a načerpali nové síly.
⬤ Využijte jednoduché techniky k nápravě a posílení vztahů.
Tato průkopnická kniha ukazuje, jak je hra zakořeněna v našich každodenních zážitcích - od prvního blaženého doušku čerstvě uvařené kávy až po dobrou zábavu s blízkými přáteli, která posiluje imunitu. Díky užitečným postřehům, tipům a cvičením objevíte drobné změny, které způsobí revoluci ve vašem životě, a zjistíte, proč na hru nejste nikdy příliš staří.
Fanoušci knih Atomic Habits a Solve for Happy si zamilují Why We Play.
