Proč být šťastný?: Japonská cesta přijetí

Recenze čtenářů

Kniha Scotta Haase „Proč být šťastný?“ přináší hluboký pohled na japonskou kulturu, zejména se zaměřením na koncept přijetí (ukeireru) a jeho vztah ke štěstí. Ačkoli je kniha chválena pro poutavé vyprávění a bohaté postřehy, někteří čtenáři mají pocit, že se odchyluje od svého stanoveného účelu, kterým je systematické pojednání o japonské filozofii.

⬤ Dobře propracované a poutavé
⬤ nabízí nové pohledy na štěstí a zdraví v japonské kultuře
⬤ praktické rady pro snižování stresu
⬤ relativní a konverzační styl psaní
⬤ aktuální a důležité zejména v náročných dobách.

⬤ Poněkud neupřímný název
⬤ trvá příliš dlouho, než se dostane k věci
⬤ spíše cestopis než filozofické zkoumání
⬤ obsahuje příliš mnoho osobních anekdot autora než hluboký vhled do japonské kultury.

(na základě 18 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Why Be Happy?: The Japanese Way of Acceptance

Obsah knihy:

Tento krásný a praktický průvodce ukeireru, japonským principem přijetí, nabízí cestu k pohodě a spokojenosti pro úzkostné a vyčerpané lidi.

Hledáte větší klid a spokojenost? Nehledejte nic jiného než japonský koncept ukeireru neboli přijetí. Psycholog Scott Haas nabízí elegantní, praktický a život měnící pohled na způsoby, jak můžeme snížit úzkost a stres a zvýšit celkovou pohodu. Učením a praktikováním ukeireru můžete:

⬤ zlepšit své vztahy díky většímu zaměření na naslouchání, hledání společných rysů a intuici.

⬤ Najít klid v ritualizovaných věcech, jako je vaření kávy, pití čaje nebo třeba koktejl.

⬤ Přijměte význam koupele a spánku.

⬤ Projevujte úctu sobě i druhým, což má na každého pozoruhodně uklidňující účinek.

⬤ Naučte se více naslouchat, než mluvit.

⬤ Udělejte si pořádek ve svém životě tím, že omezíte zážitky a vztahy, které přinášejí více stresu než útěchy.

⬤ Pěstujte si praktické způsoby, jak se vypořádat s hněvem, strachem a hádkami - každodenním napětím, které zabírá velkou část našeho života.

Praktikováním přijímání se naučíme zastavit, vnímat situaci a pak se rozhodnout pro jednání, které věci přetvoří. Proč být šťastný? Objevte místo spokojenosti a klidu v tomto uspěchaném světě.