Probuďte se! - Útěk od života na autopilota

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svůj inspirativní obsah a praktické tipy, které čtenářům pomáhají lépe si uvědomovat a zpřítomňovat každodenní život. Mnozí ji považují za snadno čitelnou a dobře navrženou, nabízející řadu praktických experimentů, do kterých se lze zapojit. Některé recenze však poukazovaly na nereálné návrhy a kritizovaly aspekty, jako je špatný obal a místy povrchní obsah.

Inspirativní a praktické tipy, snadno pochopitelné, dobře navržené s krásnými ilustracemi, nabízí praktický přístup k všímavosti, mohou významně ovlivnit každodenní uvědomění a vědomí.

Některé návrhy mohou být pro určitý životní styl nebo podnebí nereálné, některý obsah nemusí oslovit čtenáře, kteří hledají vědecky podložený přístup, a objevily se zmínky o špatném obalu.

(na základě 23 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Wake Up! - Escaping a Life on Autopilot

Obsah knihy:

Více než 80 procent našeho bdělého času trávíme v režimu autopilota.

Všichni známe ten pocit, když jedeme na dlouhou vzdálenost a dorazíme do cíle, aniž bychom si cestu pamatovali. Je to proto, že když vykonáváme rutinní činnosti, naše podvědomí přebírá řízení, aby šetřilo energii: jsme na autopilota.

To se neděje jen při řízení. Děje se to každý den, když jsme v práci, se svými blízkými nebo prostě žijeme svůj život. Probuďte se! je série experimentů, které vám mají pomoci vymanit se z této pasti.

Od lezení na strom až po psaní dopisu - zde najdete rok vyvážených, hravých zážitků, které zapojí vaši představivost a povzbudí vaše smysly. Častějším únikem z autopilota se budete cítit naladěni, proniknete do toho, kým skutečně jste, a každý den bude mít smysl.