Probuďte se do radosti ze sebe - 52 meditací a praktik pro klidnější, šťastnější a uvědomělý život

Recenze čtenářů

Kniha Agapi Stassinopoulosové „Probuďte se k radosti z vás“ je oceňována pro svou přístupnost a hloubku, s níž vede čtenáře k osobnímu růstu prostřednictvím týdenních meditací a úvah. Mnozí recenzenti vyzdvihují její schopnost inspirovat k radosti, poskytovat útěchu a povzbuzovat ke každodenní meditační praxi. Autorčino soucitné a autentické psaní nachází u čtenářů odezvu a činí z ní cenný zdroj pro sebepoznání a emoční pohodu. Tato sbírka meditací a esejů je oceňována pro svou jednoduchost, vztahovost a významný dopad na život čtenářů.

⬤ Přístupná a dosažitelná osobní praxe prostřednictvím týdenních meditací.
⬤ Empatický a soucitný styl psaní.
⬤ Krátké kapitoly usnadňují čtení.
⬤ Řízené meditace po každé kapitole umocňují zážitek.
⬤ Vhodné pro všechny, včetně těch, kteří s meditací začínají.
⬤ Inspiruje k radosti a poskytuje techniky pro emoční pohodu.
⬤ Poutavá audio verze chválená pro uklidňující hlas autora.

⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že meditace jsou méně užitečné než eseje.
⬤ Několik z nich shledalo, že obsah není ve srovnání s jinými svépomocnými knihami nijak zvlášť jedinečný.
⬤ Jeden recenzent vyjádřil potíže se čtením při pokusu o meditaci.

(na základě 153 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Wake Up To The Joy Of You - 52 Meditations And Practices For A Calmer, Happier, Mindful Life

Obsah knihy:

Probuďte se k radosti z vás je jednoduchý způsob, jak najít milost a smysl svého života. Inspirativní motivační řečník a blogger Agapi Stassinopoulos nabízí 52 týdnů super přístupných meditací, které vám umožní překonat zklamání, odmítnutí, strach a pochybnosti o sobě samých - a najít ve svém životě něco víc.

Přístupným stylem a v povznášejícím duchu sdílí Agapi příběhy a vysvětlení, které osvětlují témata, jako je... Jak požádat o pomoc Jak se přestat zalíbit lidem 5 otázek k nalezení mého povolání Jak najít svůj autentický hlas Jsem na prázdno A mnoho dalších...

Agapi vás provede řízenou meditací ke každému tématu, pomůže vám překonat vnitřní překážky a umožní vám dosáhnout šťastnějšího, klidnějšího a vyrovnanějšího života. Kniha Probuďte se k radosti ze sebe je dokonalým úvodem do meditace a všímavosti a zároveň knihou, kterou si můžete cenit v každém bodě své cesty životem.