Probiotická léčba: Využití síly dobrých bakterií pro lepší zdraví

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje podrobnou diskusi o významu probiotik a zdraví střev, která je podložena vědeckými poznatky. Slouží jako cenná příručka pro ty, kteří chtějí zlepšit své zdraví trávicího traktu, názory na použitelnost některých doporučení a nezbytnost některých doplňků se však liší. Celkově je kniha chválena pro svou přehlednost a užitečné informace, zatímco je kritizována za to, že se novým obsahem nezabývá ve velké míře.

⬤ Informativní a dobře zpracovaná
⬤ zdůrazňuje význam zdraví střev a probiotik
⬤ snadno čitelná a srozumitelná
⬤ skvělý průvodce svépomocí při různých potížích
⬤ dobrá příručka pro jedince, kteří se snaží zlepšit své zdraví
⬤ zdůrazňuje roli stravy při udržování zdravých střev.

⬤ Ne všechna doporučení mohou fungovat pro každého
⬤ někteří uživatelé zpochybňují důkazy o deklarovaných pozitivních účincích
⬤ omezené množství probiotik diskutovaných značek
⬤ obsahuje informace podobné jejím předchozím dílům
⬤ určité přehánění ohledně přínosu pro některé zdravotní problémy.

(na základě 11 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Probiotic Cure: Harnessing the Power of Good Bacteria for Better Health

Obsah knihy:

V roce 1982 bylo zjištěno, že naprostá většina žaludečních vředů je způsobena H. pylori, nepříjemnou malou bakterií, která se nachází ve střevech.

Navzdory těmto důkazům trvalo americké lékařské komunitě deset let, než toto zjištění přijala a změnila léčbu vředů. V roce 2015 dospěli vědci ke stejně překvapivému závěru: Vědci dospěli k závěru, že nerovnováha v bakteriálním společenství žaludku může způsobit nejen vředy, ale i řadu dalších závažných a bolestivých onemocnění - od alergií přes cukrovku až po osteoporózu. Autorka zdravotních bestsellerů Martie Whittekinová nyní napsala Léčba probiotiky, průvodce, který nám pomůže překonat mnoho nejčastějších zdravotních problémů.

Kniha Probiotická léčba je rozdělena do dvou částí.

První část má vysvětlit, co je to naše vnitřní flóra a jak funguje v našich střevech. Zkoumá, z čeho se toto živé společenství skládá, a zaměřuje se zejména na přirozenou rovnováhu špatných a dobrých bakterií.

Podrobně popisuje, jak se toto společenství může vlivem špatné stravy, toxického prostředí nebo řady léků dostat do nerovnováhy, což může mít negativní důsledky pro vaše zdraví. Dále vysvětluje, jak lze rovnováhu bezpečně a účinně obnovit pomocí probiotik - dobrých bakterií, které jsou snadno dostupné ve formě doplňků stravy. Druhá část obsahuje výčet nejčastějších zdravotních poruch, které mohou vzniknout v důsledku bakteriální nerovnováhy.

Každý záznam obsahuje pohled na konvenční léčbu poruchy spolu s probiotickým přístupem. Jsou zde uvedeny praktické návrhy a body, které je třeba zvážit, abyste se mohli rozhodnout co nejlépe pro své blaho. Doufejme, že nebude trvat dalších deset let, než lékařská obec uzná sílu probiotik.

S touto knihou v ruce však můžete z průlomového výzkumu těžit již dnes. Léčba probiotiky poskytuje bezpečný, přirozený a úžasně účinný alternativní přístup k léčbě mnoha závažných zdravotních problémů naší doby.