Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je transformativním zdrojem informací pro rodiče, zejména matky, a zaměřuje se na sebezkoumání a všímavost, které podporují lepší vztahy s dětmi, partnery i sebou samými. Prostřednictvím 40 dnů meditací a cvičení povzbuzuje čtenáře k překonávání rodičovských výzev a k pěstování přítomnosti a radosti v životě.
Klady:⬤ Poskytuje působivé ranní meditace a cvičení, které čtenáře provedou osobní transformací.
⬤ Pomáhá zlepšit vztahy s dětmi, partnery i sebou samým.
⬤ Podporuje sebezpytování a posiluje soucit se sebou samým.
⬤ Čtenáři uvádějí, že se cítí více přítomní, radostní a propojení s rodinou.
⬤ Formát pracovního sešitu je interaktivní a snadno se s ním pracuje.
Zápory:⬤ Někteří mohou zjistit, že postupy vyžadují čas a odhodlání, které může být náročné udržet.
⬤ Zaměřuje se především na matky, což může omezit možnost využití pro některé otce.
⬤ Několik recenzentů si přálo, aby tento zdroj byl k dispozici dříve na jejich rodičovské cestě.
(na základě 7 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Present Mother: How to Deepen Your Connection With the Present Moment, Yourself and Your Child
Obsah knihy:
Když se jedna matka odváží otevřít svou mysl, čelit stresu z mateřských výzev a proměnit ho v hlubší spojení se svými dětmi, inspiruje to ostatní matky ke stejně radikální proměně jejich života. Přítomná matka vám prostřednictvím vašich mateřských zápasů usnadní cestu k vlastnímu osvícení.
Kniha, která je zčásti intimními memoáry a zčásti cvičebnicí sebedotazování, ukazuje účinný způsob, jak nahlédnout a uvolnit příčinu jakéhokoli typu nesouladu, který máte se svým dítětem. Přesně vám ukáže, jak zpochybnit myšlenky, které způsobují jakýkoli druh zmatku, nespokojenosti nebo stresu, který při svém mateřství zažíváte.
A přesně vám ukáže, jak tytéž myšlenky využít k odblokování vnitřního klidu, štěstí a nejhlubšího spojení, jaké si jen dokážete představit, pomocí tohoto 40denního semináře rodičovství s vlastním duchovním průvodcem: Sama se sebou. Přítomná matka vám díky složkám z oblasti mindfulness, neurovědy, vývoje dítěte, jógy a duchovního osvícení ukáže způsob, jak: - pochopit příčinu svých rodičovských problémů s naprostou jasností a začít si znovu skutečně užívat rodičovství; - pracovat s vlastními myšlenkami, abyste přestali předávat dítěti jakékoliv neproduktivní vzorce a místo toho mu předávali to, co chcete; - zbavte se jakýchkoli pocitů viny za to, co jste v minulosti řekli nebo udělali svému dítěti, a napravte svůj vztah, abyste mohli mít na své dítě opět pozitivní vliv; - rozpusťte své obavy o dítě a místo toho mějte rychlý, snadný a úplný přístup ke své moudrosti, tvořivosti, laskavosti a radosti; - zastavte jakékoli pochybnosti o svých mateřských schopnostech, abyste mohli důsledněji být silným, milujícím vůdcem, kterým chcete být pro své dítě; - buďte plně přítomnou matkou tělem, myslí i duchem.
