Příručka výkonnosti silniční cyklistiky: Autor knihy „Výkonnost na silnici“: vše, co potřebujete k tomu, abyste svůj trénink a závodění posunuli na vyšší úroveň

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 20 hlasů.

Původní název:

The Road Cycling Performance Manual: Everything You Need to Take Your Training and Racing to the Next Level

Obsah knihy:

Příručka výkonnosti v silniční cyklistice je určena cyklistům, kteří berou svou jízdu vážně, a šíří nejmodernější tréninkové přístupy založené na nejnovějších poznatcích sportovní vědy a práci elitních cyklistických týmů, které pomáhají jezdcům dosáhnout jejich špičkové úrovně a zlepšit jejich celkovou výkonnost.

Tato autoritativní a zasvěcená kniha, jejímž autorem je přední cyklistický novinář a bývalý mistr světa ve stíhacím závodě družstev Masters Nikalas Cook, poskytuje cyklistům vše, co potřebují vědět, aby mohli trénovat a podávat výkony na nejvyšší úrovni. Tento odborný průvodce, který obsahuje nejnovější výzkumy a praktické rady, včetně důležitosti správného nastavení kola, výběru vybavení a výživy, povede k výraznému zlepšení tréninkových časů a jízdních výkonů.

Příručka výkonnosti v silniční cyklistice, doplněná o exkluzivní příspěvky předních cyklistů a týmových trenérů ze světa cyklistiky, poskytne jezdcům konkurenční výhodu, která jim zajistí postup v závodním poli.