Příručka svaté Dymfny: Dymfona: katolický průvodce k nalezení duševní a emocionální pohody: Katolický průvodce k nalezení duševní a emocionální pohody

Recenze čtenářů

Dymphna's Playbook by Tommy Tighe je soucitný průvodce, který kombinuje praktické rady pro duševní zdraví s duchovními postřehy zakořeněnými v katolické víře. Zabývá se různými problémy duševního zdraví, jako jsou deprese, úzkost, zármutek a trauma, a zároveň nabízí naději a podporu komunity trpícím a jejich blízkým.

Kniha je vysoce oceňována pro svůj empatický přístup k duševnímu zdraví, který spojuje odborné rady s duchovní útěchou. Čtenáři oceňují komplexní pokrytí různých témat duševního zdraví, podrobný popis příznaků a nabízené praktické strategie zvládání. Zahrnutí Písma, příkladů svatých a modliteb umocňuje podporu pro ty, kteří se potýkají s problémy. Mnohé recenze vyzdvihují autorovy osobní zkušenosti a porozumění duševní nemoci, díky čemuž kniha působí důvěrně a uklidňujícím dojmem.

Někteří recenzenti měli pocit, že kniha postrádá hloubku v konkrétních problémových oblastech a neposkytuje podrobné informace k některým problémům. Několik čtenářů se vyjádřilo, že obsah nemusí rezonovat s každým, což naznačuje, že může být méně vhodná pro ty, kteří hledají spíše hloubkovou analýzu než obecný návod.

(na základě 15 hodnocení čtenářů)

Původní název:

St. Dymphna's Playbook: A Catholic Guide to Finding Mental and Emotional Well-Being

Obsah knihy:

Vítěz ceny za první místo v kategorii Léčba a svépomoc od Katolické mediální asociace a třetí místo v kategorii Všeobecný zájem od Asociace katolických nakladatelů.

Potýkáte se vy nebo někdo z vašich blízkých s depresí, úzkostí, smutkem nebo jinými psychickými problémy?

Tommy Tighe, licencovaný manželský a rodinný terapeut, vám chce pomoci podniknout kroky k dosažení a udržení duševní a emocionální pohody, a to nejen prostřednictvím péče o sebe, zdravých mechanismů zvládání a odborné intervence, ale také prostřednictvím modlitby, Písma a rozvíjení vztahu se svatými. Příručka svaté Dymfny kombinuje terapeutický přístup s hlubokými studnicemi katolické víry a duchovní praxe a zkoumá cesty k naději, uzdravení a zdraví.

Příručka svaté Dymfny, která vznikla na základě stejnojmenného podcastu, poskytuje praktický a připravený herní plán, jak se dostat ke zdraví. Nabízí konkrétní vysvětlení široké škály problémů a symptomů duševního zdraví souvisejících s depresí, úzkostí, traumatem, vztahy a zármutkem, stejně jako běžných emocí a situací, které umožňují jejich růst - včetně strachu, sociální úzkosti, izolace, ztráty a nezdravých vztahů. Tighe se s námi podělí o osvědčené postupy, jak porozumět a začít řešit každou z těchto obav, a nabídne nám jedinečné katolické pojetí, ponoří se do příslušných textů Písma a představí nám katolického světce nebo světice, kteří žili se stejným problémem - včetně svaté Dymfny, patronky lidí s duševními poruchami.

Ať už vás trápí jakákoli obava nebo boj, nejste v tom sami. Svědectví Písma a svatých nám připomíná společenství, které již máme, když začínáme pracovat na duševní pohodě.